选DHA不花冤枉钱!童年故事、天然博士、莱思纽卡等8款热门藻油DHA评测

作者:母婴评测中心
2022-11-03

奶粉圈&奶粉智库《2021中国家庭奶粉&营养品消费调研报告》显示,42.74%的家庭都对DHA接受程度高。近年来,随着认知提升、意识加强,妈妈们不仅对DHA的接受度越来越高,还知道要看包装信息选产品。今天我们就通过评测8款产品来让大家更明了:究竟选一款好的DHA,该关注哪些维度?


微信图片_20221104132527.png


【01】纯度也是个大学问

含量≠纯度


DHA到底能不能发挥作用?首要决定因素是你吃够没,产品的DHA含量充足,自然才能吃够。我们先说说宝宝日常需补充多少DHA:


  • 世卫组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)建议对于2-4岁的宝宝DHA+EPA每日摄入量为100-150mg、4-6岁为150-200mg、6-10岁为200-250mg。



  • 中国营养学会的建议是:0~3岁的宝宝每日适宜摄入量为100mg,这个量基本可满足其视觉功能及大脑发育的需要。



那这8款藻油DHA的含量如何?


微信图片_20221104132532.png

*(莱思纽卡为滴剂型,单位为mg/mL)


从上图可知,8款产品均满足条件达到100mg单位量,但有两款产品的DHA含量较为突出,其中童年故事更是达到150mg/粒,有效解决了妈妈们担心挤出胶囊食用时,有所残余而补不够的疑虑。


之前老有妈妈问:“每粒DHA胶囊含100mg DHA,但又写着含藻油250mg,到底是什么意思啊?”这里我们就不得不提到“纯度”——一颗胶囊里有多少是DHA,还有多少是其他成分,妈妈们的疑问就迎刃而解了。


那这8款藻油DHA的纯度是多少呢?


微信图片_20221104132534.png

*(莱思纽卡为滴剂型,无法通过产品信息计算单位体积的纯度,故未体现)


从上图可看出,童年故事藻油DHA凝胶糖果的纯度最高,达到80%;安琪纽特、佰澳朗德、天然博士3款都还不错,纯度为40%;艾瑞可、惠优喜、小斯利安的纯度则在30%以下,说明不同产品间的DHA纯度差异较大。


简单来说,如果某款藻油DHA的纯度在40%,宝宝想要获得100mg DHA,需要吃250mg藻油;但如果这款藻油DHA的纯度在80%以上,宝宝想要获得100mg DHA,就只需要吃125mg藻油。童年故事这款则是单粒胶囊含藻油187.5mg,DHA含量达到150mg,纯度越高,吃越少的藻油就可以获得足量的DHA。



【02】适不适合我家宝宝

配料与适用人群


接下来回归到“成分党”妈妈们关心的重点——产品配料表。一款产品里除了DHA还添加了哪些成分?


微信图片_20221104132536.png


由表可知,童年故事、莱思纽卡、艾瑞可(Eric Farve)、小斯利安4款产品的配料都较为纯净,不存在敏感成分,其中童年故事更是明确标出了藻油和胶囊壳组成。


但天然博士、安琪纽特、惠优喜等则添加有敏感成分,如可能引起胀气的赤藓糖醇,影响宝宝口味的甜菊糖苷,以及可能引起蛀牙的结晶果糖、山梨糖醇、葡萄糖浆、白砂糖等,建议妈妈们谨慎选择。


此外,剂型也是DHA选择的重点参考要素之一,滴剂型可能存在不易携带、滴管被污染、剂量不准确等问题,相较而言胶囊型更具备便于携带、有效控制用量、并随时随地挤出/直接食用即可的优势。


当然,产品的配料满足了妈妈们的需求,能不能给宝宝吃、能吃多久?更要看适用人群和食用建议。


微信图片_20221104132539.png


8款产品中除安琪纽特未明确标示适用人群外,其余产品均有提示,妈妈们平时可以通过产品外包装、产品官网或是官方旗舰店客服咨询以了解。


比如童年故事官网标示适用人群为所有人,且食用建议更贴心:与牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼等高蛋白食物同服,有助于DHA的充分吸收,助力宝宝对DHA的高效补充。



【03】产品实力如何

品牌力


尽管产品的纯度、含量、配料等是大多数妈妈们首要考虑的因素,但品牌同样是重要的参考元素之一。购买不了解的产品前,妈妈们通常会做很多的功课,品牌力是产品实力和口碑的代表,有品牌力的产品也更容易受到妈妈们的青睐。


微信图片_20221104132541.png


从上表可知,本次评测的8款产品品牌力都较优秀,且较多品牌都布局了多样化的产品矩阵以更好满足消费需求。其中童年故事更是主打“高纯度儿童营养补充剂”,产品的高纯度是科研实力与品质的象征,本次评测的纯度为80%的藻油DHA就是其旗下的主打产品之一。



【04】选优质DHA

更看附加项


接下来我们再来看看妈妈们易忽略的一些重要“附加项”,如保质期、产品认证等方面。


微信图片_20221104132544.png

(表中“/”表示产品本身未提及认证)


【产地及保质期】


本次评测以进口DHA为主,除天然博士和安琪纽特为国产外,其余产品产地分别为加拿大(童年故事)、法国(艾瑞可)、新西兰(小斯利安)、澳大利亚(惠优喜与佰澳朗德)、美国(莱思纽卡)。


并且,细心的妈妈们会发现,产地不同一般保质期也会有所不同。8款DHA中,国产DHA产品保质期多在24个月,进口DHA产品则多受到进口邮寄等影响保质期在36个月,莱思纽卡除外,为24个月。


并且为了方便了解产品相关信息并提升产品使用体验感,童年故事、小斯利安、天然博士、安琪纽特等外包装采用中英文双语或是中文的产品更值得推荐。


【产品认证】


从DHA产品的认证来看,主要分为3类:针对原料的、生产环境的以及成品安全的认证。


其中GMP认证、ISO22000认证、Eurofins认证、GRAS认证、FDA认证、EFAS认证等为生产环境、食品安全或产品品质检测的相关认证,国家或机构的权威认可,是产品品质的有力背书。


今天我们为大家着重介绍几个重点认证:


比如童年故事获得的IFOS五星认证,该认证属于世界权威第三方组织对藻油/鱼油的质量、安全、污染物、重金属、氧化稳定、生物效能和纯度标准进行测试后的认定;


比如童年故事和莱思纽卡都获得的NSF认证,主要包含对产品测试、检验、审核及教育的相关认证,比如确定产品无麸质,适合过敏宝宝食用;


再比如天然博士、小斯利安、莱思纽卡等获得了life's DHA认证,life's DHA是藻油原料供应商荷兰皇家帝斯曼对其藻油的认证标志,也有一定的关注度。



【评测总结】


通过对8款藻油DHA的含量、纯度、配料、适用人群、品牌等多维度的评测,我们发现8款藻油DHA各有特色,为不同需求的家长提供了多样化的选择,比如:


重视DHA含量与纯度的家长,可以考虑纯度为80%、单粒含150mgDHA的童年故事藻油DHA;纯度为40%的安琪纽特、天然博士以及佰澳朗德;


重视纯净配料,担心摄入敏感成分的家长,则可以考虑配料纯净的童年故事、艾瑞可、小斯利安及莱思纽卡,注意莱思纽卡为滴剂型;


担心宝宝吃得久,重视保质期的家长,则可考虑保质期在36个月的童年故事、艾瑞可、小斯利安、惠优喜等,但惠优喜有较多敏感成分;


注重产品认证,更关心产品品质、原料等的家长,选藻油DHA时则可参考获得4项认证的童年故事、获得3项认证的艾瑞可或是莱思纽卡等。


综上,结合高纯度、高含量、品牌力、纯净配料、产品认证等维度来看,童年故事80%藻油DHA凝胶糖果表现更为突出,并且挤破胶囊食用也不必担心有所残留,实现高效补充。


最后还有妈妈会问到各产品的价格,因为随着商家优惠折扣等活动力度加大,产品价格波动较大,妈妈们结合自身情况购买即可哟!


(注:本次评测结果仅供参考,不代表唯一选择标准,购买时可结合宝宝实际情况、商家优惠、购买渠道便利性、性价比等方面来选择。)

来自:奶粉智库
分享
5
相关文章
我要评价
文明上网,理性发言
用户评论
小程序
个人中心
人工客服