冲奶粉是很多家长每天都在做的动作，相信很多家长朋友都会认为冲奶粉没什么难的，按照奶粉包装的说明来，不就行了，但实际上，大多数家长在冲调奶粉时都会踩入以下几个误区：

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1.奶瓶、奶嘴未消毒

消毒不干净的冲奶工具是细菌最好的培养皿，有利于一些致病微生物的生长和繁殖。婴幼儿的免疫能力相比成年人弱，如果不注意冲奶工具的清洁消毒以及双手的卫生，极易污染奶液，病从口入，危害宝宝身体健康。

2.先放奶粉后放水

把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，容易导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分，冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

3.错误的方法摇晃奶瓶

剧烈摇晃奶瓶，例如上下左右前后各个方向摇晃大幅度摇晃，甚至找根筷子之类的大力搅拌，奶瓶里会产生大量的气泡，宝宝喝了容易打嗝、腹胀，严重的还会有吐奶的情况。

4.奶粉冲调过浓或是过稀

奶液的浓度会影响奶液的渗透压，按标准冲调的奶液不仅可以提供充足的营养素，它的渗透压也在宝宝肠道能接受的范围内。

若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，轻则消化不良、食欲下降、上火便秘，重则出现消化道疾病，加重肾脏负担，造成宝宝身体发育迟缓；

若冲调奶液过稀，奶液中的营养也会被稀释，尤其是对于1岁之前以奶为主的宝宝，长期食用稀释的奶液，宝宝容易对蛋白质等营养素摄入不足，出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

奶粉冲调是一项技术活，家长朋友们千万要注意冲调方法和操作细节，奶粉智库网为大家整理了「正确冲调流程」，供参考：

1.冲调前洗净、擦干双手；

2.清洁消毒晾干奶瓶、奶嘴、搅拌棒等冲调用具

3.烧开自来水，晾凉置标准水温范围；

4.注意观察自家奶粉罐子上的冲调水温、水量、勺数说明；

5.倒入标准的水量，再取标准平勺数奶粉倒入；

6.盖紧奶瓶后，双手握住奶瓶，正面顺时针搓动奶瓶帮助溶解；

7.冲完奶粉就及时将勺子放回罐中，关紧奶粉盖子；

8.喂奶前将奶液滴在手腕上测试温度，温度适宜即可给宝宝饮用；

9.即冲即饮，喝完及时处理奶瓶，做好清洁消毒工作，以备下次使用。