给宝宝选奶粉第一要看安全性，然后根据适合宝宝的体质和口味偏好选择适合宝宝的奶粉。一般来说，更建议家长们为宝宝挑选清淡的奶粉，对于宝宝口味偏好的形成或是转奶，都会更好。

说起奶粉清淡，许多家长就会想到“上火”这个词，部分宝宝在吃配方奶粉的时候，可能会出现排便次数减少、大便干燥、口腔异味、消化不良等症状，这时一部分妈妈会下意识地认为是奶粉的原因，然后开始张罗着给宝宝换一款清淡的奶粉。其实导致宝宝上火的原因很多，家长们应该结合多维度分析，具体可以参考文章宝宝眼屎多、便秘、口臭……上火了？换奶粉？先看看这些再说！

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我们所说的清淡的奶粉，一般是指不含精制糖或食品添加剂等敏感成分的奶粉产品。

宝宝1周岁之前应尽量避免人工甘味食物以及香精香料，如果宝宝长期喝添加有精制糖或香精香料的奶粉，容易形成依赖性，可能会导致宝宝不同程度的偏食，甚至增加宝宝转奶的难度。所以一开始就为宝宝选择一款口味清淡的奶粉是很重要的。

但不是带“糖”字的原料就是不好的，乳糖则是奶粉中优质的碳水化合物来源，并且其甜度不高。家长们在选择口味清淡的奶粉时，除了关注是否含有敏感成分，也可以结合奶粉中的乳糖的占比来选择。