“秋膘贴得好，冬春身体好” ，老一辈的育儿经确有可采之处。可值得注意的是，并非每个宝宝都适合在此时“大肆进补”，“贴秋膘”也是有讲究的！

-哪些宝宝适合“贴秋膘”？

炎炎夏日刚过，宝宝大多胃口不佳，身体营养难免有亏空。尤其是以下3类宝宝，趁着换季及时做好营养补充是有必要的：

✔奶量不足、挑食偏食的宝宝；

✔身体瘦弱、发育缓慢的宝宝；

✔自护力较弱、容易生病的宝宝；

而这3种情况，则不建议大补：① 肥胖或营养过剩型宝宝，需均衡营养补充；② 消化功能较弱，容易腹泻、积食的宝宝，盲目进补反而易加重肠胃负担；③ 正处于生病期间的宝宝，宜根据医生指导进行饮食。

-“贴秋膘”正确方式？

若家长们选择给宝宝”秋补”，也需做到奶粉、辅食、营养品三者的有效协同。

① 奶粉方面：保证对应月龄宝宝每日充足的奶量是关键。1岁以内的宝宝以奶为主食；1岁以上宝宝虽然逐渐以家庭饮食为主，但500ml/天的基础奶量也是营养保证之一。奶粉选择方面，可参考OPO、益生元、益生菌、A2蛋白、高含量乳清蛋白、适度水解蛋白等消化吸收营养。

② 辅食方面：贴秋膘≠多吃肉，需均衡搭配各类营养。注重鱼、虾、蛋、肉等优质蛋白的补充，适当补充些虾皮、肝脏等富含矿物质的食物，燕麦、高粱等谷类主食不可或缺，新鲜的水果和蔬菜也是优质维生素的重要来源。

③ 营养品方面：秋天也处于冬夏换季、冷热交替的季节，宝宝身体各方面都相对处于一个变化的阶段，合理补充营养品，可为其成长加码。比如：肠胃功能较弱的宝宝，可适当补充益生菌预防受凉感染、腹泻便秘等；自护力较弱、容易生病的宝宝，合理补充乳铁蛋白也很有必要；补充钙+维生素D等营养，则有助于宝宝的骨骼和生长发育。

乳铁蛋白有助于抗菌、抗病毒、促进铁吸收等[1]，因此其在宝宝奶粉中的添加情况也备受家长们关注。就像最近问乳铁蛋白含量≥70mg/100g奶粉的消费者就比较多，下面我们就来盘点展示。

据奶粉智库不完全统计，目前乳铁蛋白含量≥70mg/100g有25款（以3段为例，以下省略段位表述，详见表格）。

我们可以看到，不管是牛奶粉还是羊奶粉，在乳铁蛋白营养的添加上，都有一些高含量的产品：

-①-君乐宝诠臻爱、皇美素佳儿、美赞臣蓝臻、辉山初品、辉山玛瑞、金领冠®菁护等主打高含量乳铁蛋白，均大于100mg/100g；尤其像今年的新品君乐宝诠臻爱以468mg/100g的乳铁蛋白含量，一举成为目前最高者。

-②-其中乳铁蛋白含量在100mg/100g这一量级的产品数量相对最多，有8款、约占1/3，如君乐宝的羊奶粉新品臻唯爱、新升级的乐臻、旗帜（新版）、优博剖蓓舒等。其中，优博剖蓓舒更是以优量的乳铁蛋白+核苷酸+益生菌的“免疫金三角”组合，在自护力营养方面优势突出。

-③-现今新国标正火热，而以上25款高含量乳铁蛋白产品中也不乏新国标产品，如：金领冠®菁护、金领冠®塞纳牧、旗帜（新版）等，不仅升级新国标，而且乳铁蛋白含量优秀。

奶瓶是宝宝喝奶的重要工具，选得不好可能导致宝宝不喜欢用奶瓶喝奶。但小小奶瓶，大有门道，到底怎么选？今天我们教大家3招选择重点：

-①-看材质：就像案例03中的很多家长，在选奶瓶时尤其关注材质，因为它包含着安全性、耐高温度、保温效果、是否轻巧、耐摔耐磨损度、使用寿命、质感及触感等方面。目前宝宝的奶瓶材质分有玻璃、塑料、硅胶、不锈钢等。根据其各自优缺点可考虑：

-②-看口径：标准口径奶瓶方便抓握，但在添加奶粉时容易造成洒落，清洗时也较难轻松够到顽固污渍；宽口径奶瓶则在倒粉时不易洒落，容易清洗，且口径基部设计更近似于妈妈的乳房，在瓶喂和亲喂间转化时可优先考虑。

-③-看容量：常见的奶瓶容量为120ml、160ml、200ml、240ml四种。一般情况下，建议家长参考自家宝宝的月龄及对应喝奶量，选择合适容量的奶瓶，以方便从按需喂养过渡到按时喂养，再到补充喂养；同时，也可准备一大一小2种容量的奶瓶，大容量可以持续使用，小容量外出携带方便。

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（责任编辑：利佳洵）