今年11月，我国卫生健康委研究制定了《健康儿童行动提升计划（2021-2025年）》，明确提出要实施儿童健康提升计划。

截图源于国家卫生健康委官网

本次的主要目标是到2025年，覆盖城乡的儿童健康服务体系更加完善，基层儿童健康服务网络进一步加强，儿童医疗保健服务能力明显增强，儿童健康水平进一步提高。具体目标如下：

——新生儿死亡率、婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率分别控制在3.1‰、5.2‰和6.6‰以下。

——6个月内婴儿纯母乳喂养率达到50%以上；5岁以下儿童生长迟缓率控制在5%以下。

——适龄儿童免疫规划疫苗接种率以乡（镇、街道）为单位保持在90%以上。

——儿童肥胖、贫血、视力不良、心理行为发育异常等健康问题得到积极干预。

——儿童常见疾病和恶性肿瘤等严重危害儿童健康的疾病得到有效防治。

——儿童健康生活方式进一步普及，儿童及其照护人健康素养提升。

此外“重点行动”部分提到，要加强儿童健康管理和强化儿童营养喂养与运动指导。

截图源于国家卫生健康委官网

针对主要目标中提到的“儿童肥胖、贫血、视力不良、心理行为发育异常等健康问题得到积极干预”。儿童保健提升服务中提到的“加强儿童健康管理和强化儿童营养喂养与运动指导”等措施，我们能做些什么？

目前我国儿童成长过程中常见的问题主要表现有：挑食偏食、儿童肥胖、龋齿、视力不良、缺铁性贫血、睡眠问题等。

【挑食偏食】

——作为最令中国家长头疼的问题之一，也是造成孩子隐性营养不良和疾病发生的关键因素！

图源于摄图网

我们所说的“挑食偏食”问题，不是指孩子单纯地不爱吃青椒、不爱吃苦瓜...而是孩子不爱吃某一类的食物，例如不吃所有的绿色蔬菜、不吃肉等。

孩子若只是不喜欢某几样食物，且不影响TA的营养均衡，是没什么大问题的，我们也可以选择与其提供相同营养素的其他食物代替。

但新一代的“挑食偏食”问题在于，随着现在食物品类越来越多，孩子们更偏爱肉类、油炸重口味食物、各类零食、含糖饮料等食物。这样容易导致能量摄取过多，而营养素摄入却不足，看上去好像吃了很多，但该吃的营养没吃够！

*吃得多≠吃得营养

爱好甜食、含糖饮料、高油高脂食物；长期不按时吃饭

——可能出现隐性营养不良，且长期摄取高热量饮食，易引起脂肪堆积，造成儿童肥胖；过多的糖分摄取后，牙齿清洁不到位，引起龋齿。

不合理的膳食结构：例如不爱吃动物肝脏、绿叶蔬菜等

——维生素、矿物质等长期摄入不足、不均衡，尤其是维生素A、维生素C、钙铁锌等缺乏，会影响视力发育，常表现为暗适应能力下降、视疲劳、甚至夜盲症等；儿童5岁前，还可能引起缺铁性贫血。

挑食偏食这样做！

1. 纠正挑食偏食，首先需要做的是培养孩子的平衡膳食技能，建立孩子对食物正确的认知。其次家长的言传身教以及良好的就餐环境也很关键。

建议家长创造轻松愉悦的就餐环境，尽量杜绝不良的饮食习惯，改变孩子边看电视边吃饭或是家长追着喂饭等坏习惯。此外，就算孩子不想吃某些食物，也不要逼迫孩子进食或是生气发火，对孩子造成心理的影响。

2. 另外，可以适当地补充营养素，以防营养素缺乏。比如复合维生素、矿物质（钙、铁、锌等）。若是由营养素缺乏或者相关疾病因素引起的挑食偏食，建议去医院的健康管理科、营养科等相关科室做专业的检查，在医生的指导下进行营养素的补充或疾病的治疗。

计划中更是提到要“增强家庭的科学育儿能力，促进儿童体格、认知、心理、情感、运动和社会适应能力全面发展”。建议大家一起积极响应国家号召，与国家一起为祖国的下一代的健康努力！