01.

宝宝转奶后就一直“不长肉”？

你是否觉得宝宝吃啥都不长肉？遇到宝宝不爱喝奶就想换一款奶粉？喝奶就能保证营养，不吃辅食也行？像这些喂养难题，小库每天在奶粉智库后台都能收到。宝妈眼看着“饭渣”宝宝偏瘦又毫无办法，也是既心疼又着急！有相似育儿问题困扰的宝妈也别担心，跟着小库一起看看怎么办！

首先是第一步，看看宝宝是否真的“不长肉”！

很多时候宝妈说宝宝不长肉很发愁，但小库在追问宝宝性别、月龄及身高、体重之后，发现很多宝宝的身高、体重其实是在标准范围内的，实际上不存在“不长肉”的问题。

小库提醒：

• 宝宝长不长肉，靠肉眼无法得知，需按身高、体重标准值对比。如果宝宝的身高、体重在标准范围内，就没有必要纠结于宝宝是否“肉眼可见”地长肉了。

身高体重标准可以参考奶粉智库的这篇文章：《速查！身高、体重、头围、奶量及频次...宝宝各阶段身体发育标准！》←戳这里！

如果对比之后，宝宝确实偏瘦、偏矮，那我们就进入到：

第二步，反思饮食结构。

①6月龄及以下的宝宝：

比如有的宝宝断奶早，转奶之后每天的奶量特别少；有的宝宝胃口小，每次喝不了多少；有的宝妈母乳不足也没有及时给宝宝加奶粉等，这些情况都会造成宝宝生长发育迟缓。

小库提醒：

• 6月龄及以下的宝宝只喝奶。此阶段的宝宝平均每天奶量在800ml左右，如果宝宝体重增长偏慢，首先考虑是否奶量不足。像奶量小、胃口小的宝宝，我们需要有更多的耐心去引导，采取少量多次的方式逐渐提升奶量。

注意：不要给宝宝贸然换奶粉，6月龄以下的宝宝肠胃发育还不完善，换奶粉会增加宝宝肠胃负担。

②添加辅食后的宝宝：

基于饮食习惯、隔代带娃等因素，比如长辈觉得辅食吃得多了，奶就可以少喝一些；辅食口味做重了，宝宝逐渐不爱喝奶了；宝宝只爱喝奶，辅食不怎么愿意吃了等，这些情况都有可能造成宝宝营养不均衡。

小库提醒：

• 7-12月龄的宝宝肠胃尚且娇嫩，应该以喝奶为主、辅食为辅。每天奶量在750ml左右，采取先喝奶再辅食的方式保证奶量充足，再通过辅食补充宝宝其它营养。

• 1岁以上的宝宝要以饮食为主、喝奶为辅。在每天满足500ml奶量的基础上，日常饮食还要注意营养密度，肉、禽、蛋、蔬菜、谷物等，尽量做到搭配均衡。

此外，很多宝宝都存在乳蛋白过敏的风险，但有的宝宝过敏症状并不明显，可能只体现在偏瘦一些，也没有便秘、湿疹等其它明显的过敏症状。如果宝宝长时间生长发育不达标，应该及时就医。

另外，针对宝宝长肉这个需求，在奶粉的选择上我们可以关注奶粉能量值高（超过2000KJ/100g）以及乳清蛋白、益生元、益生菌、OPO等消化吸收相关营养素的添加情况。

除了“不长肉”之外，断奶之后宝宝抵抗力差、变得更爱生病也是很多宝妈的普遍烦恼。

02.

断奶后宝宝爱生病？别焦虑！

很多宝妈都在说，断奶之前宝宝一切都挺好的，但是断奶之后的一段时间里，宝宝经常感冒、发烧...宝妈不用焦虑，我们来看看是怎么回事。

宝宝断奶之后容易生病主要有以下3点原因：

①母乳中富含各种抗体，宝宝断奶之后需要适应时间。

②断奶期间及断奶之后，宝宝肠胃需要时间接受新的食物，阶段性的营养摄入不足也会导致宝宝容易生病。

③宝宝在断奶期间哭闹不止、情绪低落，导致饮食不规律、不合理。

针对以上几点原因，宝妈可以尝试以下3个方式提升宝宝免疫力：

①参照第一部分对应月龄的膳食建议，及时调整饮食结构；保证优质蛋白质的摄入（蛋白质的良好来源有奶、豆制品、蛋类等）。

②适当补充乳铁蛋白（大量研究证明，乳铁蛋白有助于提升机体免疫力）。

③适当的运动有助于免疫力的提升，比如给小月龄宝宝做被动操、游泳等；大一些的宝宝多增加一些户外运动。

在奶粉的选择上，妈妈可以考虑益生菌、核苷酸和乳铁蛋白等免疫营养素的添加及含量情况。

总之，宝宝在断奶、转奶之后可能会出现不长肉、爱生病等生理表现，宝妈先不要焦虑，也不要着急换奶粉；可以先细致地观察宝宝的状况、找对宝宝生理异常的原因，并做出对应的科学处理。

如果您有任何的喂养问题，都欢迎评论区留言，奶粉智库会有专业营养师团队为您解答~