白露秋分夜，一夜冷一夜。随着天气转凉，很多宝宝也开始了咳咳喘喘的高发期。就像近日厦门一6月龄宝宝突然咳嗽，家长开始没太在意，后来越咳越厉害，紧急转往医院，诊断是并发肺炎！咳嗽虽然不是病，护理不当却“要命”！到底怎么做？
10个宝宝9种咳
你家娃是哪一个？
咳嗽，其实不是疾病，而是人体呼吸道不适时的一种防御手段。但有的家长一遇到宝宝咳嗽，就着急忙慌乱用药，反而容易导致宝宝发烧、肺炎，甚至更“要命”的副作用！
当遇到病菌、过敏原、异物等刺激时，宝宝都会通过咳嗽来应激，比如呛到了咳、清嗓子咳、吸入冷空气咳、过敏咳、感冒咳等。因此，面对宝宝咳嗽，家长应先分清原因，再对症解决。尤其是这9种病理性咳嗽典型症状：
可见，面对宝宝咳嗽，家长一定不要盲目用药止咳，以免适得其反。及时识别、遵医诊断、针对治疗才是首要正确做法！
秋季咳嗽高发期
3大调理方法教会你！
面对宝宝咳嗽的难受，除了参照以上9大病理性咳嗽典型症状遵医治疗外，家长们还可参考食疗+小儿推拿+日常预防3大调理方法，帮助宝宝缓解！
·食疗
谈到咳嗽食疗，家长们一定不陌生，什么生姜片、盐蒸橙子、大蒜水都是咱小时候吃过的，现在给咱娃再用起来是吧？
NO,NO,NO，单单一个秋季咳嗽，你仔细去听、认真去辨，也是分很多种的，针对的食疗也就有讲究，千万别乱用~
01
干咳
秋燥气干，多易燥咳。正如《症因脉治·伤燥咳嗽》所说：“天行燥烈，燥从火化，肺被燥伤则必咳嗽。” 具体表现为痰少或无痰，痰液不易咳出，伴有喉干、鼻干、口干、眼干、便干、皮肤干等。因此去燥润肺、生津止咳是主要，“川贝炖梨”等可参考。
同时，干咳具体又分为：“温咳”&“凉咳”，润燥同时还要兼顾温凉之别。
温咳：重点在“温燥”，伴心烦、口渴、面舌红。不宜再进燥热食物，如味辛、微温的生姜水。《温病条辨》中的“桑杏汤”是调理3岁以上宝宝温咳的方剂，供参考。
凉咳：重点在“凉燥”，伴流清涕、舌白。不宜再进寒凉食物。“杏苏散”则是《温病条辨》中理疗3岁以上宝宝凉咳的参考方剂。
02 湿咳 秋季气温反复无常，南北差异大。秋老虎返袭，宝宝运动多汗，外感风热，便易“热咳”；后白露寒露加霜降，外感风寒，便易“寒咳”。
热咳：重点在“湿热”，痰色黄稠、咽喉痒涩、舌苔薄黄、小便赤黄。白萝卜、银耳、百合、柚子、梨、荸荠、甘蔗、苹果等皆有助于清热润肺、化痰止咳，可给宝宝适当食用。
寒咳：重点在“湿寒”，舌苔厚重，痰湿较多，鼻涕较浓。“肺在液为涕”，此时便不宜食用川贝炖梨等性苦微寒之物，润肺生液，痰水更多。生姜红糖大蒜水、盐蒸橙子、烤橘子可考量食用。
·小儿推拿
以下几个小儿推拿手法供参考，以清肺经、宽胸气、调气机，帮助缓解宝宝咳嗽。
清肺经：循宝宝无名指掌面，从指跟向指尖方向推动60-120次。
（图源网络）
宽胸气：用右手中指或拇指端左右揉掌小横纹，50-100次。
（图源网络）
调气机：以掌心为圆心，掌心至中指指跟2/3处为半径，顺时针揉按画圆，50-100次。
（图源网络）
·日常预防
秋冬宝宝易着凉、过敏、感冒，就会伴随咳嗽、鼻塞、流涕等。因此，家长们也要注重宝宝的日常防护，其中衣食住行都有讲究！
衣：气候转变时灵活增添衣物，避免过冷或捂热；以棉质柔软的亲肤面料为主；出汗时，及时擦干，保持内衣干燥。
食：6月龄内尽量喝母乳；1岁以内以奶为主，保证奶量；1岁后辅食为主，营养均衡，清淡饮食，少吃甜食，忌辛辣、刺激、油炸以及海鲜等食物。小口慢饮温开水，润喉释痰，缓解咳嗽，1岁后可适量加蜂蜜。适当补充益生菌+乳铁蛋白，提升抵抗力，减少感冒。
住：保证充足睡眠；居室清洁，注意通风，勤洗手，定期淋浴，减少过敏原刺激；秋燥季节，可考虑使用加湿器；家中禁吸烟，避免宝宝吸二手烟。
行：适当户外活动，增强体质，尽量避免去人群密集、草木纷飞的场所或环境。
及时接种流感疫苗等，也可有效预防感冒，减少咳嗽、流涕等难受症状哦~今天文章就到这里啦，希望能帮助到家长们，让宝宝顺顺利利度过秋冬季节！
（责任编辑：利佳洵）
