01.

5个月宝宝不喝奶怎么办？

这个妈妈直接喂稀饭！

奶粉智库在走访渠道时一位资深店长给我们分享了这样一个真实的案例：

宝宝一出生喝的母乳，后面母乳越来越少，一家人都想尽了办法催乳，但还是不够宝宝吃。无奈之下，就打算采用混合混养，宝宝优先吃母乳，吃不饱就采用配方奶粉喂养，谁料宝宝死活不喝奶粉，寻思着吃饱了肯定就能长肉，就开始给宝宝喂稀饭，没想到宝宝不仅很抵触，时间久了，还出现了严重偏瘦的情况……

宝宝不喝奶本就是一个严峻的问题！出于2点考虑：①0-6月龄宝宝正处于生长发育的高峰期，需要大量的能量供给；②这个阶段的宝宝，其营养全部来源于喝奶（除个别营养如维生素D外）。

而直接喂稀饭就更离谱了！长远来看，现在不正确的做法可能导致宝宝出现挑食偏食甚至更严重的健康问题，这个妈妈的做法需要及时纠偏：

首先，第一口辅食添加的时间点和种类有讲究。我们始终推荐母乳喂养，尤其是0~6月龄宝宝，婴配粉是无法纯母乳喂养的无奈之举，这里满足“无奈”的条件。但是，一般来说，辅食的添加时间是满6月龄，且宝宝的第一口辅食要从富含铁的泥糊状食物开始，高铁米粉是一个不错的选择。

其次，吃饱了≠吃好了。宝宝的饮食除了数量，更重要的是质量。假设宝宝不抵触稀饭，每顿都能吃饱，但宝宝整体摄入的营养可能也无法满足其生长发育的需求。因此，只追求量，提前占据宝宝肚子的空间，不注重质，身高体重也很难达标。

再次，强迫喂养可能适得其反。不管是喝奶还是吃辅食，强迫喂养都是不可取的。强迫喂养的危害不小，宝宝可能因为逆反而出现挑食、偏食的问题，进一步加大喂养难度；还可能因为过度喂养导致超重甚至肥胖；严重情况下，还可能导致孩子的心理出现问题，影响孩子一生的健康。

02.

想要宝宝健康成长？

从这3点注意开始！

既然如此，那想要宝宝长肉，应该怎么吃？科学喂养是关键！此前，我们已经讲过很多喂养的方法，但有方法没有认知，喂养也容易出问题，这3点尤其需要注意！

注意①：长肉长高不是对比出来的，是有标准参考的。

很多妈妈都喜欢对比，比身高比体重，“别人家的孩子”看起来好像什么都好，总觉得自家宝宝长得差，尽管宝宝可能完全符合标准。想知道宝宝到底长没长，除了通过儿保评估，还可以参考卫生部2021年制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》判定。

但要注意遗传、疾病等因素的影响，以及不同性别、不同月龄宝宝的差异。具体可参考我们往期的文章：速查！身高、体重、头围、奶量及频次...宝宝各阶段身体发育标准！

注意②：宝宝厌奶有原因，对“症”解决更高效。

不管是奶粉智库的私信还是留言，宝宝不喝奶的问题时常困扰着宝妈，小库就在半夜收到过不少妈妈的咨询：

• 宝宝最近不喝奶了，是不是奶粉有问题？

• 断奶太痛苦了，已经换了好几款奶粉了还是不肯喝咋办？

• 才刚开始喝新奶粉就很抵触，担心宝宝挨饿，急死人了！

……

面对宝宝的厌奶，家长们一定要意识到：找到原因才能事半功倍，否则着急也没法解决问题，甚至可能让宝宝更受罪。厌奶无外乎生理性和病理性2大原因，细化到具体的症状，多达20种，家长们要学会排查。

因此上面的疑惑就变得简单：最近不喝说明之前喝得好，很可能不是奶粉的问题；断奶需要耐心，换奶粉太频繁了宝宝更难适应；接触新奶粉需要一个过程，妈妈需要足够耐心才行。

注意③：奶不是万能的，得先看宝宝的年龄段和饮食结构。

大家都知道喝奶对于婴幼儿的重要性，以致于常常将喝奶与宝宝生长发育严重挂钩。严重到什么程度呢？毫不夸张地讲，只要宝宝还在喝奶，不管几岁了，不长肉因为奶粉，长肉了也归功于奶粉，正如昨天奶粉智库后台的一条留言：

关键词：5岁，长胖，奶粉。宝宝到了5岁，奶占饮食的多大比例？我们一起来看看~

一般情况下，0~6月龄宝宝的营养基本全来自喝奶；6~12月龄宝宝则以喝奶为主，以辅食为辅；1岁以后的宝宝则转变为以家庭饮食为主，喝奶为辅，每日保证500ml左右的奶量即可。当宝宝已经5岁了，已经接触到了丰富多样的食物后，奶是重要的一部分，但只是很小的板块，合理平衡膳食才是关键。

所以当大家想找“长肉奶粉”时，一定要注意宝宝月龄，尤其是1岁后的宝宝，不好好吃饭，光靠喝奶，换任何奶粉都没用！

好啦，对于奶粉喂养您有什么困惑吗？或者在喂养宝宝的过程中有什么行之有效的方式方法？欢迎评论区分享讨论~

（责任编辑：利佳洵）