去年2月27日福州晚报报道，小珍（化名）怀孕8个多月时，突发剧烈腹痛，被紧急送进医院。其验血结果令医生大吃一惊：甘油三酯高达71.30mmol/L，是正常值的近42倍！医生询问病史得知，因产检筛查显示小珍腹中胎儿偏小，在“母肥儿壮”观念的影响下，小珍开始了无节制的饮食摄入，最终诱发了急性胰腺炎。

去年11月22日，河南一女子发视频称婆婆为了省奶粉钱，坚持给自己一岁的女儿炒面粉吃。女子不知道该怎么劝说与阻止，而婆婆则表示：在物资匮乏的年代，没有奶粉，这种物美价廉的炒面粉曾深得人们的认可和喜爱！但炒面粉吃多了不易消化，且达不到宝宝的营养需求，会使得宝宝营养摄入严重不足，容易诱发多种疾病。

在养娃的日常生活中还可能遇到很多诸如此类的错误习惯和说法，原因皆是没有正确的育儿认知，坚持了自己认为正常的错误做法，最终害了自己害了娃还不知道！下面我们就具体5大误区和妈妈们聊一聊，相信最后一个误区很多妈妈还在坚持!

误区1 母肥儿壮更健康？

保持此观念的妈妈常常容易补过了头，而导致一系列问题接踵而至：

1 妊娠期高血压疾病，可能会导致胎儿流产，严重时会危及孕妇生命；

2 不利于阴道分娩（顺产），同时孕妈妈还会因内脏脂肪囤积压迫产道，使之弹性减弱，还有可能导致宫缩乏力、产后出血等并发症；

3 增加剖宫产的难度，若脂肪组织过厚、会造成伤口张力大、可能发生脂肪液化。【注：脂肪液化是指做完手术后切口部分有大量脂肪发生无菌性坏死，形成的液体积聚在伤口内，导致细菌在其中滋养繁殖，引起伤口的炎症反应。】

4 妊娠期糖尿病的风险增加，容易导致产后肥胖等。

5 增加巨大儿的风险，随之出生的胖宝宝也极有可能会输在健康的起跑线上。

误区2 谷类、米汤比奶强？

米汤主要成分还是水，充其量有一些淀粉和少量的维生素，营养密度可能非常低。而且米汤更占肚子，容易让宝宝喝不下奶粉。若是长期熬煮浓稠的米汤喂宝宝，可能会导致蛋白质摄入不足，严重时也许会影响大脑、心脏、骨骼等的发育；1岁以内宝宝对很多谷类也不能正常消化，强行添加容易引起消化不良、腹泻等病症，在营养成分上谷类也远不及婴幼儿配方奶。所以二者都不能代替婴儿配方奶。

误区3 人家的奶粉就是香？

看到自己的宝宝不如别人家的长得高、壮，有些妈妈就会开始给宝宝各种转奶。其实宝宝的生长发育受诸多因素共同作用，不但是奶粉的原因；而且频繁转奶是喂养孩子的大忌，极有可能造成腹泻、便秘、乳糖不耐甚至是厌奶！宝妈都要知道：适合宝宝的奶粉就是好奶粉！宝宝如果吃得好、喝得好、睡得好、长得好、精神状态好，就说明宝宝适应现在喝的这款奶粉，没有必要因为听到别人安利某款奶粉就给宝宝换，不同体质的宝宝适合的奶粉本就不同。

误区4 嚼过的食物好消化？

年幼的宝宝牙齿发育尚不完全，咀嚼力也比较弱，而有些老一辈的家人由于疼爱宝宝，习惯先把食物嚼碎嚼烂，再吐出来给宝宝吃。这些都无形中增加了宝宝感染幽门螺旋杆菌等传染病菌的几率[1]。据有关报告显示，通过家人咀嚼食物后喂养的宝宝，与非咀嚼喂养的宝宝相比，感染幽门螺旋杆菌的概率提升了2.9倍。【注：幽门螺旋杆菌（HP）是一种寄生在人类胃黏膜上的螺旋形细菌，不怕胃酸、能在人体内长期存活，在粪便、唾液和牙菌斑中都可能存在。它是许多胃肠道疾病的重要致病因子，被世界卫生组织国际癌症研究机构定为Ⅰ类致癌原。】

误区5 汤是精华最有营养？

虽然喝汤也可以补充一部分营养。但有的妈妈只是让宝宝喝汤而不给宝宝吃肉和菜的做法是不可取的。此外，汤煲的越久，脂肪溶出就越多，但像蛋白质、钙等营养物质并不会都溶解在汤里，所以汤的营养，并没有大家以为的那么丰富。相反，汤占据着宝宝本就不大的胃容量，会影响其他食物的摄入，得不偿失。

以上这5个误区相信大家都或多或少的相信过吧，其实生活中还有很多其他的喂养误区，那到底要如何分辨呢？我们继续往下看。

日常生活中妈妈们可以通过以下3个方法有效避免喂养以及育儿误区：

1 全面了解宝宝食物，科学理解育儿行为：

宝宝早期消化系统虚弱，免疫系统不完善，所以妈妈对于宝宝食物的营养成分，食用方法以及作用都要做到心中有数，对于孕期行为，宝宝的作息规律以及疾病的处理方式都要学习科学严谨的处理方法，才不会被人云亦云的误区做法牵着走。

2 咨询专业人士，必要时及时就医：

相对于老一辈的经验之谈，妈妈们更要养成不懂就咨询专业人士的好习惯，专家会结合每一位宝宝所经历的状况给出更专业、更具针对性的建议；此外若宝宝出现特殊疾病、哭闹不止，严重过敏等让妈妈一时摸不到头脑的情况，建议第一时间就医处理。

3 使用专业工具，高效全面学习知识：

奶粉智库小程序，收录奶粉超过3000款，它的“比奶粉，查品牌，看评测”等一系列功能，帮助众多宝妈轻松了解奶粉差异，高效选择更适合自己宝宝的奶粉；此外，奶粉智库也具有超多喂养以及育儿的科普内容，一键搜索，哪里不会学哪里！

好啦，今天关于误区的解读到这里就结束啦，你还知道哪些育儿误区？欢迎在评论区留言告诉我们哦~

参考文献：

[1] 黎文鸿，李紫薇，汪娜，尹家祥. 中国儿童幽门螺杆菌感染现状及其影响因素的Meta分析. [J]. 中国全科医学 202210 第25卷 第28期

（责任编辑：利佳洵）