专家指出：“小儿打鼾是由于呼吸道气流的通道狭窄不通畅，睡眠时气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织，从而发出的声音。”因此，宝宝睡觉若老打鼾，并非是睡得香，而是睡眠呼吸障碍的一个临床表现，也称为“小儿鼾症”。宝妈们可对照以下5大常见打鼾诱发因素，认真判断自家宝宝为啥总爱打鼾？ ① 睡姿不恰当、睡眠不佳 宝宝仰面朝上睡时，舌头根部会因重力原因而向后倒；若过度后垂则可能阻挡咽喉处的呼吸信道，便会产生打鼾。 ② 奶块淤积 小月龄宝宝，甚至新生宝宝也可能会出现打鼾现象，这多是由于喝奶时吞噎不当导致的。宝宝口咽部等较为狭窄，奶块容易淤积在食道，致使呼吸不畅，造成睡觉打鼾。 ③ 鼻涕堵塞、感冒等疾病因素 如果宝宝有时轻微打鼾，建议宝妈观察下宝宝的小鼻子里是否有鼻涕堵着；若宝宝正处于感冒时期，则更可能鼻腔堵塞，引发较重的呼吸鼾声。 ④ 扁桃体和腺样体肥大等病理因素 相关临床专家指出，90%的宝宝打鼾都可能是因为”扁桃体、腺样体肥大“造成的；另外，鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲也会引起打鼾。所以若你家宝宝老爱打鼾，则要考虑病理因素哦。 ⑤ 遗传因素、先天性疾病 当然，父母睡觉有打鼾症状，宝宝相对也就容易遗传；极少数宝宝是由于先天性疾病引起的，如唐氏综合症、口腔颌面异常等。
02.
宝宝严重打鼾，
警惕这3大危害！
正常宝宝的呼吸系统是很顺畅的，睡觉多不会打鼾。若宝宝每周出现2~3次及以上、程度较重的打鼾睡眠，则可能是病态打鼾。家长们必须引起重视，因为长期打鼾会对宝宝的健康产生严重危害！ ① 面部畸形 宝宝由于鼻塞、呼吸不畅等，会选择口呼吸，而长期的口呼吸气流会冲击硬腭，使之高拱、变形，久而久之形成鼻梁下陷、嘴唇上翘、牙颌不齐等“腺样体面容”症状。很多家长误以为自家宝宝“长歪了”，殊不知却可能是因为不良打鼾睡眠引起的。 ② 身体及智力发育迟缓 宝宝打鼾会导致大脑供氧不足，而夜晚睡眠不佳，又会使生长激素分泌紊乱，从而导致白天注意力不集中、记忆力下降、语言缺陷、认知障碍及多动等行为改变，导致身体和智力发育迟缓。 ③ 鼻窦炎、中耳炎、心肺疾患等并发症 若宝宝鼾症未及时纠正或治疗，则可能引发更为严重的并发症。如：呼吸道长期受阻，导致鼻窦炎、渗出性中耳炎；慢性缺氧则容易导致肺动脉高压、心肺衰竭。
03.
宝宝打鼾危害大，
纠正关键有4点！
有研究发现“小儿鼾症”甚至可导致婴幼儿发生猝死。因此家长们一定要引起重视，及时帮助宝宝纠正不良打鼾睡眠习惯。 ① 调整睡姿 宝宝打鼾时，可尝试给宝宝换个睡姿；且可经常给宝宝变换体位、更换睡姿，使宝宝睡觉更加舒畅；随着宝宝年龄增大，平时可逐渐养成右侧卧习惯。 ② 注意正确的奶液冲调及喂哺手法 严格按照奶粉罐体冲调标准，抓握式顺时针轻摇或左右揉搓奶瓶式冲奶，可稍微搅拌奶液，同时喂完奶后可将宝宝竖立、轻拍背部，避免奶块、泡沫等被宝宝吸入，导致睡眠呼吸不畅。 ③ 调整饮食，提升体质 宝宝若体质较弱，抵抗力较差，较易生病，则容易影响睡眠呼吸情况；保证宝宝奶量，调整饮食，提升宝宝抵抗力，才能让宝宝睡眠更香~ ④ 保持鼻腔清洁、腺样体手术等 宝宝感冒时鼻腔容易受堵，注意及时清洁宝宝鼻腔，可辅助鼻通类产品，帮助宝宝鼻腔通畅；当然，若宝宝检查出腺样体肥大，可在医生的指导下，通过腺样体手术帮助治疗。
