新生儿睡眠少一般情况下并不会影响新生儿的正常发育，但是长期睡眠不足也是会影响到部分婴儿的发育，因为个人情况不同，具体的睡眠时间也不一样，父母需要及时发现宝宝的问题。

一、新生儿睡眠少的原因

1、环境不舒适，新生儿睡觉时环境比较嘈杂或者光照比较强烈时，会影响新生儿的睡眠质量。除此之外，环境温度过高或者过低也会引起上述症状的出现。

2、缺乏钙元素，新生儿肠胃尚未发育完善，不能很好地消化吸收食物中的钙元素，这种情况下很可能导致身体缺乏钙，导致肌肉出现痉挛，引起睡眠时间减短等症状。

3、饮食异常，家长喂新生儿喝太多的奶粉时会引起积食症状，对肠胃造成压力，宝宝睡觉时会感觉肠胃不适，导致睡眠减少。

4、患有疾病，新生儿患有中枢神经系统疾病感染或者肠痉挛等疾病时，对身体造成不同程度的刺激或者疼痛症状，也会导致新生儿不能正常的睡眠，出现睡眠时间少的情况。

二、新生儿睡眠少怎么办

1、补充维生素AD，必要时补充钙剂，多晒太阳，避免维生素D、钙元素缺乏导致神经兴奋性增高，新生儿难以入睡，频繁醒来；

2、为新生儿营造合适的睡眠环境来帮助宝宝睡得更好，比如不能太冷或者太热，也不能光线太亮或者环境太嘈杂等；

3、合理规划喂养时间，在新生儿两次喂养之间留出消化的时间，不要过于频繁，也可口服肠道益生菌，增强消化功能，避免腹部不适影响睡眠；

4、给新生儿培养良好睡眠习惯，最好在相对固定的时间，用固定的方式来哄睡，这样有助于快速入睡，同时也会让新生儿夜间睡得更踏实；

5、给新生儿使用些防惊跳的睡袋，或者适当的轻轻去包裹双上肢，缓解新生儿的惊跳反应，让新生儿睡得更踏实些；

6、保证新生儿白天休息、睡眠时间，避免过于疲劳导致夜间入睡困难和睡眠过程中不稳。

三、新生儿正常睡眠时间

1、新生儿：一般每天睡眠的时间要在20-22个小时左右；

2、1-3个月：每天睡眠时间应该是在16-18个小时左右；

3、4-6个月：每天睡眠的时间应该是在14-16个小时左右；

4、7-12个月：每天睡眠的时间应该是在14个小时左右。

因为宝宝刚出生的时候，身体的各个器官和系统还没有完全发育成熟，所以这种情况下需要大量的睡眠来促进身体的生长发育。随着月龄的增加，孩子睡眠的时间会逐渐的缩短。如果睡眠时间出现异常，一定要注意观察是否还伴发有其他的临床症状。如果同时伴发有其他的临床症状，要随时到医院就诊，查找原因，从而针对性的给予处理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

（责任编辑：张金梅）