近视率全球第一

儿童视力保护，刻不容缓！

据国家卫健委公布的数据显示，2018年、2019年、2020年、2021年全国儿童青少年总体近视率分别为53.6%、50.2%、52.7%、52.7%。今年6月初，国家卫健委在《中国眼健康白皮书》里新公布了2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，比2021年增加了0.9个百分点，近视率位居全球第一。还有数据称，2023年，我国近视拐点从11岁降至6岁，近视低龄化特点逐渐突出。

与此同时，据《2022年中国儿童青少年近视防控趋势报告》显示，我国家长对近视的认知还十分缺乏，0~3岁儿童家长中只有67.5%认为近视是可以被预防的。儿童又处于眼部发育的关键阶段，儿童近视问题形势更为严峻，需要家长引起重视与警惕。国家卫生健康委疾控局发布的《儿童青少年防控近视系列手册》也指出：小学期间是近视的高发阶段。教育部综合防控儿童青少年近视专家瞿佳在“健康中国——儿童青少年近视防控学术研讨会”上也曾表示，近视防控必须“抓早抓小”。

儿童近视数据触目惊心、家长认知缺乏、专家建议近视防控要尽早，由此可见，儿童视力保护，刻不容缓！

视力发育关键阶段与标准

家长必须知道！

要想保护儿童视力，首先要知道儿童视力发育的关键阶段和与之对应的视力标准。

从儿童视力发育的关键阶段及发育特点来看，0-3岁双眼视觉发育最为旺盛，3岁以后，可以带孩子进行视力和眼部问题的筛查，早预防、早干预。3-6岁左右儿童逐步形成立体视觉，能够逐渐判断出物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。6岁以后，儿童的视觉认知能力基本发育成熟。由此可见，6岁以前，孩子视力一直处于发育的过程，是近视预防的关键期。

从对应的视力标准来看，2 岁的幼儿视力大致在0.4-0.5之间，到了3岁时达到0.5-0.6，3-6岁儿童的正常视力是0.6-0.8，7-12岁是0.8-1.0，若7岁以上的儿童视力低于0.8，则意味着孩子可能容易形成近视。家长应参照视力标准，把握住孩子视力发育的关键时期，才能更好地保护好孩子“心灵的窗户”~

“视”关重大

这些预防要点要掌握！

我国儿童青少年近视呈早发、高发、低龄态势。在此现状下，国家非常重视，并从系列政策上推动我国儿童青少年视力健康。如2018年，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》；2021年，教育部15部门联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》；今年7月，国家卫生健康委启动“启明行动”——防控儿童青少年近视健康促进活动制定发布了《防控儿童青少年近视核心知识十条》，目的在于提升儿童和家长对近视的认识。9月，国家疾控局综合司还发布了《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》，从公共卫生维度提出推进儿童青少年近视防控适宜技术和综合干预措施。

由上可知，儿童视力问题，“视”关重大。家长认知要提升，儿童的三大预防要点家长要知道！《防控儿童青少年近视核心知识十条》中有三个核心要点：一是预防近视从小从早做起。儿童在1~3岁幼儿期、4~6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量；二是每天日间户外活动不少于2小时。应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。即使阴天，户外活动也对近视有防护效果；三要保持均衡营养和充足睡眠。家长要引导儿童多摄入鱼类、蛋类、乳类、豆制品等食物，多吃新鲜水果蔬菜，做到饮食多样化。幼儿、小学生每天睡眠应不低于10小时，初中生每天睡眠应不低于9小时，高中生每天睡眠应不低于8小时。

呵护眼睛、保护视力要趁早。除了做好预防，家长也可以从营养方面助力孩子眼部发育。粉哥汇总了8种常见视力相关营养素与对应的辅食建议，家长可参考。

除了在日常辅食中可获取视力相关营养，宝妈还可以选择视力营养素添加较为优秀的奶粉。当下，各大乳企也在强化视力相关营养素的添加，通过对产品配方中的DHA、叶黄素、维生素A、牛磺酸视力相关营养素做“加法”，满足孩子视力发育的生理特点。

随着宝宝上学后，面临着不同的学业压力，用眼和用脑次数、时间也随之增多。许多家长十分关心孩子的脑视力发育。在儿童奶粉选择上，除已经提及的DHA、叶黄素和玉米黄质、牛磺酸，家长还可以着重关注这些营养素：磷脂酰丝氨酸（PS）、N-乙酰神经氨酸（燕窝酸）、β-胡萝卜素等。

当下，儿童近视已成为一个公共议题，儿童视力无小事，家长要尽早发现，及时干预，呵护好孩子心灵的窗户！今天的文章就到这里啦~如果家长还有儿童视力及儿童奶粉相关的问题，可以在评论区留言或上奶粉智库查询哦~