春、夏交替之时，气温忽高忽低，天气也阴晴不定。此时，正是细菌聚集、昆虫繁殖的高峰期!所以，这时候家长们既要注重宝宝的个人卫生：勤洗手、洗澡、做好家庭卫生，又要注重宝宝自护力的培养。

科学研究发现：母乳中的核苷酸(含量约为71.8毫克/升)是增强婴儿免疫力的重要物质[1]。

5种与母乳等量的核苷酸混合物是宝宝肠道发育的坚实后盾[2]，是双歧杆菌的超级搭档[2]，能让宝宝的肠道更舒适。

核苷酸同时也是免疫细胞的“精粮”[2]，能阻挡细菌与病毒大军的围攻[2]，为宝宝披上隐形的铠甲。

核苷酸是细胞活动的基本成分

我们都知道，生命的遗传物质是DNA和RNA，核苷酸就是它们的构成部分[1]。

另外，核苷酸还是三大营养素(糖类、脂肪、蛋白质)生物合成途径的一个主要成分。因此，核苷酸几乎参与了所有细胞的生命活动[1]。

适时地进行核苷酸的外源性补充

虽然核苷酸这个营养棒棒哒，人体内也能合成核苷酸，但内源核苷酸的合成非常耗能，且在有些组织(肠粘膜、骨髓造血细胞、淋巴细胞)中合成量有限。

当人体处于快速生长阶段，内源核苷酸不能满足人体需求时，补充外源核苷酸是有必要的。

补足核苷酸有妙招

核苷酸对宝宝的好处如此之多，合理补充是优育手段之一。

1、采用母乳喂养

母乳中核苷酸的种类比较丰富，人体内的8种核苷酸有5种蕴藏于母乳中，如尿苷酸、胞苷酸、腺苷酸、鸟苷酸、肌苷酸等。

新生宝宝处于快速发育阶段，对核苷酸需求量远远超过自身的合成能力。故首选母乳喂养。

2、选择添加了核苷酸的配方奶粉

如果宝妈的母乳不充足或由于种种原因无法给宝宝喂食母乳时，家长可以选择添加了核苷酸的配方奶粉为宝宝进行营养的补充。

除了核苷酸以外，还有些营养元素也能帮助成长中的宝宝提升自护力。

乳铁蛋白

乳铁蛋白可以抢夺细菌、病毒赖以生存的铁元素[3]，帮助宝宝的机体更亲和矿物质铁[4]，协助宝宝肠道内的双歧杆菌和乳酸菌一同对抗有害菌[5]。

益生元

低聚果糖是水溶性膳食纤维，是体内益生菌的口粮[6]。

它能与5种核苷酸共同作用让宝宝的肠道更通畅[6]，“嗯嗯”更轻松[7]。

乳铁蛋白、低聚果糖能与5种核苷酸 协同作战，一起守护宝宝身体的第一道防线。

参考资料：

[1] 赵贺华,刘晓红.核苷酸对婴幼儿免疫系统的影响.中国临床医生.2014年第42卷第8期.

[2] 马奕,李勇.外源核苷酸对婴幼儿的营养作用及安全性的探讨.中国生育健康杂志.2009年第20卷第3期.

[3] HARMSEN M C, SWART P J, BETHUNE M P D. et al. Antiviral effects fo plasma and milk proteins: lactoferrin shows potent activit against both human immunodeficiency virus and human cytomegalovirus replication in vitro [J]. Jouranl of Infectious Diseases, 1995.172(2)380-388.

[4] 张同童,柳晓丹,陈西,梅晓宏.乳铁蛋白的研究进展.中国乳品工业.2016年第44卷第12期.

[5] MORENO-NAVARRETE J,ORTEGA F,BASSOLS J.et al.Decresed circulating lactferrin in insulin resistance and altered glucose tolerance as a possible marker of neurophil dysfunction in type 2 diabetes[J],The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism,2009.94(10):4036-4044.

[6] 王金海,冯珊,朱宏阳,李泳宁,林伟玲.低聚果糖生理作用及应用研究进展.海峡药学.2015年第27卷第7期.

[7] 杭锋,伍剑锋,王荫榆等.低聚果糖调节人体肠道菌群功能的研究[J].乳业科学与技术.2010,(3):108-111.