促进智力发育的“粗粮王”,你家宝宝吃了吗?

作者:
2019-11-14

今天跟大家分享一道可以促进智力发育的辅食——香甜玉米糊羹。漂亮的颜色,香甜的味道,非常适合小宝宝们吃哦。妈妈们快跟着我们一起动手做起来吧!

甜香玉米糊

先来认识一下这道菜吧  

菜名:甜香玉米糊

月龄:7 月+

食材:大米50g、玉米粒50g

辅料:清水适量

工具:普通锅制作

过程:1、大米提前浸泡4小时

甜香玉米糊

2、大米加水用搅拌机打成米浆

甜香玉米糊

3、玉米加水用搅拌机打成玉米浆

甜香玉米糊

4、大米浆和玉米浆倒入锅中大火煮开

甜香玉米糊

5、用小火再煮10分钟即可

甜香玉米糊

6、完成咯来源:亲宝辅食

甜香玉米糊

推荐理由:

香甜的玉米糊膳食纤维含量丰富,而且维生素B1、B2含量较高。

玉米中有一种叫谷氨酸的物质,可以促进大脑的智力发育;

且玉米中除了谷氨酸还富含大量的维生素和脂肪酸等有益于宝宝生长发育营养物质。

在促进大脑智力发育的同时,起到健脑功能,堪称宝宝智力发育的“粗粮王”。


来自:亲宝辅食
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