水果中含有人体所需的丰富的营养素，是人们获取营养的来源之一，水果大多香甜可口，宝宝也喜欢吃。可是，不是所有的水果都可以随便给宝宝吃的，给1岁以内的宝宝吃水果，可不能太随便哦。

以下4种水果1岁以内最好不吃，以免给宝宝带来不必要的伤害。

1、榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，健脾补气，增强免疫力，富含膳食纤维，利于通便预防便秘。但是1岁以内的宝宝不要吃，榴莲易引起呼吸道过敏，比如支气管的过敏、咽喉部过敏，出现过敏有咳嗽，呼吸困难等症状。感冒期间吃榴莲还会加重病情。

2、西瓜

西瓜性寒，馕软，水分多，甘甜可口。很多宝宝都喜欢吃，然而一岁以内宝宝吃西瓜应该谨慎，最好不吃。宝宝进食西瓜过多可能会导致胃液稀释，降低宝宝的消化能力。

其性寒凉，也容易导致宝宝腹泻，1岁后吃再吃西瓜为宜。

3、芒果

芒果被称为“热带水果之王”，是一种营养价值很高的水果，富含糖分、维生素A和蛋白质，口感细腻香甜，芒果的特殊芳香味也是很多宝宝喜爱的。但是芒果性热，多吃易引起非感染性口腔炎（中医的“上火”）。

芒果中还含有过敏源，过早吃芒果易过敏，1岁以内的宝宝最好不吃，满岁以后也只能先少量尝试，不过敏才可食用。

4、菠萝

菠萝性平，味甘带酸涩味，性微寒，具有解暑止渴、祛湿等作用，由于菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，因此还可以帮助蛋白质的消化。

但是这种酶对人体蛋白同样具有分解作用，可能损伤上皮组织，菠萝对口腔黏膜也有刺激作用，导致口腔麻痹感。1岁以内的宝宝体质娇弱，很容易出现不适，过敏体质的宝宝食用菠萝还会引起过敏。

1岁后可以少量尝试，不管是宝宝还是成人吃，食用前都要先将果肉用盐水浸泡半小时，可以祛除刺激性物质。

最后，推荐几个1岁以内宝宝适合吃的水果

1、苹果

苹果性温，富含有机酸、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，被认为是所有水果中营养价值最接近完美的一个，被称为“全方位健康水果”。宝宝6、7个月后，就可以开始尝试苹果泥，有利于宝宝获得丰富的维生素及矿物质营养素，为宝宝提供膳食纤维，预防便秘。

苹果四季皆宜，老少均受用。宝宝6、7个月后，就可以开始尝试苹果泥，有利于宝宝获得丰富的维生素及矿物质营养素，为宝宝提供膳食纤维，预防便秘。

2、脐橙

脐橙性温和，味甘甜微酸，富含维生素C、维生素A和膳食纤维。具有生津止渴，开胃促进食欲、预防和缓解便秘的作用。再过一个多月脐橙就成熟了，可以吃水果的宝宝，妈妈可以适当给宝宝吃一些了。

3、还有香蕉、火龙果、柚子、葡萄、枣、梨以及其他应季的水果。

注意：香蕉、柚子、梨不适合经常腹泻的宝宝吃，枣不适合经常便秘的宝宝吃。