粉哥导读：
近期，大家身边咳嗽、发热、咽痛的人是不是又多了起来?这不一定是普通感冒哦，有可能是新冠……有不少网友称自己“又阳了”，一些孩子也“阳了”，新冠又有抬头趋势!所以粉哥特别提醒大家，一定要提高关注，尤其是家里有基础病的老人和免疫力较低的婴幼儿，做好日常防护，提升免疫力很重要!
“又阳了”
新冠反复，多加注意
近日，世界卫生组织称，新冠病毒感染正在全球范围激增，包括奥运会期间，且这种情况不太可能很快得到改善。世卫组织还担心，更严重的冠状病毒变种可能很快就会出现。
而从我国疾控中心此前发布的“全国新型冠状病毒感染疫情情况”来看，报告显示全国哨点医院流感样病例占门(急)诊就诊人数比例小幅波动，其中新冠病毒JN.1变异株XDV占比上升。多地出现了疫情反弹的情况，各地卫生单位更是加强新冠疫情的检测及防控工作。
“又阳了”已然成为8月的热度词汇，从微信指数就可以看到，这波疫情抬头的趋势以及大家的关注。
从最开始“阳了”到“二阳”，甚至有的朋友经历了“三阳”……新冠反复的背后，在于新冠病毒毒株的不断变异。所以，不管是家长还是宝宝，都有可能“阳了”再“阳”。
是的，这波新冠病毒又变异了!在6月，中疾控报告首次提出了XDV变异株。据悉，当前，我国流行的新冠病毒主要有JN.1和XDV变异株。与JN.1变异株相比，XDV变异株的传播力、致病力和免疫逃逸能力未发生明显改变。
针对XDV变异株，有专家认为：XDV变异株在高温环境仍然能流行，但从目前门诊患者症状较为轻微来看，不用太过于恐慌，正常做好防护即可。
具体来看，不同患者的新冠病毒感染症状不一，有的初期嗓子干疼、鼻塞，很容易误以为是“空调感冒”或者是中暑;有的可能会出现发烧、四肢酸疼、嗓子发干、发痒，有时候咳嗽并伴有痰的出现;还有的可能出现胸闷、气短、乏力、心跳快，心脏不舒服、恶心等。可以看出，感染新冠病毒后每个人的反应严重程度存在差异。
不过，慢性基础疾病患者仍然是感染及进展为重症的高风险人群。并且，需要注意的是，新冠病毒仍然是比流感病毒更具威胁性的病原体，一定要注意预防感染，尤其是对于免疫力较弱的孩子和老年人群。
不用慌!
做好日常防护是关键
提升长期免疫很重要
在经过新冠后，不少人很明显地感受到，自己免疫力差了很多。对于免疫力较弱的婴幼儿人群，更加需要做好科学预防措施。
在日常护理方面，家长要牢记疫情防控三件套：勤洗手、勤通风、科学佩戴口罩。
①勤洗手：保持手部清洁，在触摸公共物品后、外出归家后应及时洗手，有条件的家庭，回家后第一时间喷洒酒精消毒后，才与宝宝进行接触。并且，尽量避免让宝宝用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
②戴口罩：口罩是预防新冠病毒传播的重要措施，有宝宝的家庭成员在前往人员密集场所时建议佩戴口罩。2岁以下婴幼儿不建议佩戴口罩，可尽量避免去人群密集的地方，减少感染机会。
③加强通风：保持室内通风良好，虽然天气炎热，每天晚间气温下降时，可开窗通风，让新鲜空气进入室内。每天开窗通风2-3次，每次不少于30min，保证干净的居家环境。
在增强抵抗力方面，家长们可以从饮食、睡眠、运动三个方面帮助宝宝提升免疫。
①饮食上：优质蛋白可以提高人体免疫力，如鸡蛋、大豆、鱼类等食物含有丰富的蛋白质。对于已经添加辅食的宝宝，要保证富含蛋白质、维生素等食物的摄入，均衡膳食。在饮奶方面，首先需要保证宝宝每日奶量充足;选择奶粉时可以多关注乳铁蛋白、益生菌等营养成分的添加情况。若宝宝免疫较弱、爱生病，也可在医生的建议下进行乳铁蛋白等免疫相关营养品的补充。
②保证充足睡眠：睡眠可以调节人体神经系统功能，改善精神状态，也就增强了人体免疫力。标准的睡眠时间是：月龄3个月，睡眠时间每天14~17小时;月龄4~11个月，睡眠时间每天12~14小时;2岁儿童，睡眠时间每天11~14小时;3~5岁儿童为10~13个小时;6~13岁儿童为9~11小时。
③保持适当运动：适当运动有助于提高免疫细胞的活力，增强抵抗力。虽然天气炎热，但在早上或者晚上气温稍低的时候，可以适当带宝宝进行外出玩耍活动。
如果有出现疑似新冠病毒感染的症状该怎么办呢?
①如果是1岁以内的宝宝：
小月龄婴儿感染新冠，家长不要过度紧张，因为小宝宝大多数没有基础疾病，所以绝大多数为轻症，主要症状为发热，可伴鼻塞、流涕等呼吸道症状。如果宝宝精神反应好，食欲好、愿意玩耍、没有频繁咳嗽，说明病毒感染仅仅影响上呼吸道，可以多观察。2月龄~6月龄的宝宝出现高热，可对照说明书使用对乙酰氨基酚;6月龄及以上宝宝，可对照说明书使用布洛芬。
如果宝宝出现高热情况，可以采用物理降温措施，比如松解衣服，退热贴，温水擦拭，并积极补充水分、电解质等。如果发热持续在38.5℃以上，用过退热药后，仍然出现持续发热、咳嗽频繁，精神不好、嗜睡等情况，则需要及时到医院发热门诊就诊。
②如果是1岁以上的宝宝：
最优先选择是物理降温的方式，如温水外敷儿童额头、温水浴、减少穿着的衣物、退热贴、降低室内温度等。若儿童腋温≥38.2℃(或肛温≥38.5℃)，且伴有明显不适时，可使用退热剂，推荐使用布洛芬或对乙酰氨基酚。
如果出现持续高热，并且出现呼吸困难、呼吸急促、精神反应差、惊厥、拒食、喂养困难、嗜睡等，建议及时到医院就医。
③如果是家里的大人：
在三伏天出现发热症状，建议首先使用病原体检测试纸进行自我检测。如果症状较轻，可以在家中服用一些清热解毒的药物。如果症状较重或自行服药无效，出现持续发热不退或症状加重时，尽快到发热门诊或急诊就诊。
需要注意的是，有慢性基础疾病的患者和老年人应第一时间就医，减少重症发生。
最后，粉哥再次提醒大家，近期新冠反弹，一定要做好日常的防护措施，勤洗手、戴口罩、多喝水，保持室内空气流动，多晒太阳、多运动。如果出现了发热、咳嗽的症状，一定要及时就医，不要耽误了病情。
