说起 DHA，大家都知道它很火，但它到底是不是智商税?什么时候开始吃?4 岁了还能不能吃......

在《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中提到：维持机体适宜的 DHA 水平，有益于婴儿早期神经和视觉功能发育。

DHA 是咱们大脑和视网膜光受体中含量最高的不饱和脂肪酸之一，是大脑和视神经发育非常需要的营养成分。如果长期缺乏，很可能会影响宝宝脑部和视神经发育。那到底从啥时间开始吃，以及吃多久呢?

对于 3 岁前，大家都知道是孩子大脑发育的黄金期，DHA 是肯定要补的。但对于孕期、哺乳期以及孩子 3 岁之后这三个阶段，很多人却忽略了!

孕期：孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了，尤其最后 3 个月，DHA 在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值。

哺乳期：6 个月以内的宝宝，母乳就是宝宝获取到 DHA 的最佳来源，妈妈吃得够，宝宝才能获得充足的 DHA。

3 岁之后的孩子：其实大脑依然在发育，DHA 始终非常重要。

但是值得重视的是，DHA在人体内的合成效率很低，需要靠外部补充。可以在日常饮食中多吃富含脂肪的鱼中，但是要想吃得够，咱们每周至少要吃 2～3 次鱼。

有的人对鱼过敏，有的人很难买到深海鱼，有的人甚至根本就不爱吃......而且有些深海鱼汞含量超标风险高，一不小心买错，很容易中招。因此，通过 DHA 产品来补充就成了更方便的选择。

而市面上鱼龙混杂，这时候，怎么选 DHA 就成了最关键的问题。为了让大家买得放心，安琪纽特推出这款「DHA藻油凝胶糖果」。大家可以咨询婴贝儿各大门店，现在还有周年庆活动专享价，千万别错过这波超值优惠!

好原料：裂壶藻，更安全的藻油

世界各国批准可用于商业化生产DHA的微藻只有3类:寇氏隐甲藻、裂壶藻、吾肯氏壶藻。

美国帝斯曼DHA藻油是更安全的藻油，裂壶藻作为第二代产品，含DHA比例高→水酶提取无溶剂残留;水酶不溶剂胡萝卜素→颜色更纯净。

好含量：DHA纯度达标符高于国标

DHA国标：纯度35%

安琪DHA：纯度41.2%

好工艺：优选基质油，包装好，锁住新鲜

外包装：HDPE瓶能有效保证胶囊皮不吸水软化

胶囊工艺：含水率低、 “偏硬”的胶囊皮，能有效保证DHA、ARA等多不饱和脂肪酸不被氧化变质

口感好：去腥脱色，少年儿童更爱吃

【食用方法及建议食用量】直接咀嚼食用或剪开糖果尾巴，将夹心料滴入口中或食物中食用;推荐每日1次，每次1~2粒。

Q&A

Q：怀孕了，从什么时候开始补充 DHA?

A：从怀孕开始就要注意足量摄入 DHA，尤其是在孕期的最后 3 个月，胎儿脑部的 DHA 持续累积，所以孕妈妈需要吃够，才能满足宝宝脑部发育对 DHA 的原料需求。

Q：什么时候要开始给孩子补充 DHA?

A：母乳喂养的足月婴儿不需要额外补充 DHA，早产儿要关注 DHA 的补充。如果是配方奶喂养，需要关注配方奶中 DHA 的含量，根据宝宝的饮奶量，估算宝宝每日的 DHA 摄入量，不足部分建议通过 DHA 产品补充。

Q：3 岁以后的孩子，还有必要补充 DHA 吗?

A：DHA 对 3 岁以后的孩子生长发育同样重要，推荐通过膳食补充，若孩子存在挑食、偏食，不爱吃鱼虾类，可以考虑选择 DHA 产品来补充。