如何选择一款适合宝宝的好奶粉?可不止是看成分表这么简单!

作者:
2019-12-16

讨论宝宝的吃喝玩乐,永远都是妈妈群里最热门的话题之一,这天,啵啵妈妈在群里说自己因为身体原因没有母乳了,想给宝宝选一款奶粉,询问其他宝妈有没有什么好的推荐,于是群里立马炸开了锅,从国产到进口,从德国到澳洲……

“选贵的,一分价格一分货!”

“国内污染严重,澳洲奶源好,选澳洲的!”

“选大品牌,大家都买准没错!”

“选含有乳铁蛋白的,能提升宝宝免疫力!!”

“选口感清淡的!”

原本就迷茫的啵啵妈妈,看到群里宝妈们说的这些,现在更加不知所措了.....

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到底要怎么给宝宝选奶粉呀?

其实,关于如何给宝宝选择合适的配方奶粉,并不是看别人吃什么好我就选什么那么简单,“只选贵的”对宝宝来说也是一句极其不负责的话,因为每个宝宝体质不同、喜好不同,只有妈妈最了解自己宝宝。而且,目前市面上同一品牌、不同系列也是差之毫厘谬以千里,只有真正了解配方奶粉才能选择到适合自己家宝贝的产品。

宝宝奶粉的“阶段”

首先,我们都知道婴幼儿配方奶粉是分阶段的(0-6个月、6-12个月、12-36个月),不同阶段根据相应月龄宝宝所需要的营养比例进行了调整。 

6个月之前的宝宝建议纯母乳喂养,母乳不足或者无法进行母乳喂养才考虑添加配方奶粉。这个阶段宝宝生长发育最快,但消化吸收能力却比较弱,如果选择配方奶,则建议为宝宝选择营养成分能呵护消化系统,促进关键营养素吸收的配方。

宝宝奶粉的“包装”

配方奶粉为了方便运输普遍都采用铁罐包装,而国外一些品牌注重环保,会用纸罐包装,在购买奶粉时要注意看是否有变形漏粉现象。

除此之外,我们还要留意包装上的生产日期、保质期、配料表、营养成分表及食用方法等几个重要信息。

宝宝奶粉的“色、香、形”

色:婴幼儿配方奶粉的颜色应该是呈乳黄色,粉质颗粒均匀无结块,一些高阶段的奶粉会适当添加淀粉,增加宝宝饱腹感。

香:婴儿配方奶粉口感略腥,如果在冲饮时奶味香气扑鼻,反而要注意是否有添加香兰素、奶香精等芳香物质。

形:很多妈妈会单纯的以冲调是否挂杯壁来判定配方奶粉的好坏,这是不科学的,挂不挂杯壁本身不与营养价值挂钩。

宝宝奶粉的“配方”

全世界的婴幼儿配方奶粉都在追求接近母乳,经过百年发展,现在绝大多数品牌在营养配方和口感上都很接近母乳,区别在于个别品牌会强化某一类营养成分作为自己的品牌特色。

其实无论是国产还是进口配方奶粉,都能满足宝宝的基本营养需求,加之宝宝还能在辅食中获取一部分营养,所以在给宝宝选择奶粉时不用刻意去追求某一种营养元素的含量或者配比。

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配方奶粉VS鲜牛奶

美国儿科学协会指出1岁以下的宝宝不适合喝鲜牛奶,原因是鲜牛奶里的营养过于单一,对以奶为主营养高需求的宝宝来说远远不够,也不利于宝宝的大脑发育。

其次,宝宝肠胃娇弱,对鲜牛奶中的矿物质、酪蛋白、乳糖等不利于消化吸收,容易引起宝宝大便干燥、上火等胃肠道疾病。

配方奶粉与辅食

宝宝在4-6个月后就可以添加辅食啦!(具体时间根据宝宝自身肠胃能力判断)

营养全面的配方奶粉虽然可以满足宝宝半岁以前的发育需求,但随着宝宝消化系统的完善和体能的消耗,对米粉和各种蔬菜、水果、肉类所含的碳水化合物、脂肪和微量元素也会有更多的需求。

这里总结几句口诀分享给宝妈们:

宝宝一岁前以奶为主,辅食不能替代奶;

宝宝一岁后以奶为辅,奶不能代替食物。

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特殊配方奶粉

除了我们常见的普通配方奶,还有一些特殊配方奶,其中包括:

1、水解蛋白配方奶:适合对牛奶蛋白质过敏的宝宝。

2、防腹泻配方奶:适合乳糖不耐受引起腹泻的宝宝。

3、早产儿配方奶:适合早产儿和先天代谢异常的宝宝。

特殊配方奶只针对宝宝在特殊情况下喂养,正常宝宝吃普通配方奶粉即可。

每款奶粉都有自己的优势,配方奶粉首要选择是营养均衡,价格永远都不是选择奶粉首要要素,不用偏执于某种特殊营养成分的产品。

最后,尊重宝宝自己的选择也很重要,每个宝宝的味觉都是非常独特的,宝妈们可以对比同等营养范畴,剩下的就让宝宝自己来选择喜欢的配方奶吧!


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