做好5件事,在寒冷冬季防范孩子生病

作者:
2019-12-23

冬季是孩子生病的高峰期,不过可从以下几方面入手尽力预防孩子患病:

1.躲避气温骤降天气或极寒天气出门。冬天要注意回避极寒冷的天气,选择适于自己孩子的冬季活动。气温骤降、下雪、刮大风时,孩子们最好在家回避,待气温回升再出去玩。

2.慎选体力消耗大的活动。如果孩子冬天户外活动很少,滑雪、滑冰、冬季爬山这类寒冷刺激强、体力消耗大的活动慎重选择。

3.适当增减衣服。不要怕被“冻病”,就玩命给孩子穿衣服。穿得太厚,活动出汗冷风一吹,反而更容易生病。

4.每天早晚用冷水洗脸。这件事很容易做到,目的是让孩子对“冷”有一个适应和耐受。

5.出门戴口罩。尤其是在降温的大风天,出门戴口罩,可以减少寒冷空气对呼吸道的直接刺激,口罩缝隙的少量冷空气进入气道,还能让机体有一个适应的过程。

孩子生病了,要好好在家休息,学生生病,一定不要带病上学、上补习课。带病学习不仅可能让病情变重,更可能会感染别的孩子。

环境密闭人口稠密的大型商场、餐厅、室内游乐园等,是交叉感染的高发地段,一定要少去。医院现在人满为患,也是交叉感染容易发生的地方。如果不是必须看的病,尽量少去医院,比如不要选择在这个时段体检等。


来自:中国妇女报
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