宝宝不喝水可将奶粉调稀吗?

作者:罗玄
2019-07-30

奶粉智库公众号(ID:naifenzhiku)的后台最近有妈妈问,宝宝不爱喝水怎么办,可以将奶粉稀释吗?有多少家长这样做了?请举起你的小手手。那么,这种喂水的方式正确吗?

宝宝不爱喝水,一方面是习惯没有养成;二是白开水寡淡无味,对味道挑剔的宝宝较排斥;三是喂水方式不对造成宝宝不好的体验,比如饮水太急引起呛咳、不喝水时被强迫过等等,第一次喂水就需注意,半岁以内,宝宝可以从母乳或配方奶中获取充足的水分,别强迫孩子喝水。

怎么让宝宝爱上喝水.jpg

一、宝宝不喝水,这几件事千万别做!

第1,将奶粉冲调淡些,当补水

千万别,坑娃于无形

要是正餐时间已经喝足了奶粉,补水时加的奶粉就是多余的,孩子易营养过剩,不仅达不到很好的补水效果,还可能出现腹泻、便秘等胃肠道问题。

或者是为了多饮水,将某几餐奶故意调淡,奶粉量又不足,会影响宝宝生长发育。

不减少奶粉量,多加些水成吗?不成!

多加水势必增加奶液总量,宝宝可能喝不完,剩下的奶粉被浪费,结果宝宝只喝了个水饱。若水量控制不好,摄入过多,还有引发水中毒的可能。

第2、喝蔬菜水,又补水又营养

要不是亲妈,就喂吧!

有人认为蔬菜水又补维生素又补水,别傻了,蔬菜煮过以后,水溶性的维生素在高温下多已失活,而且蔬菜中的农残留和植酸、鞣酸会大量进入水中。不仅会让宝宝摄入有害物质,影响健康,蔬菜中的这些植酸、鞣酸还会阻碍矿物质的吸收。而且很多蔬菜水味道涩涩的并不好喝啊,不信你自己喝口白水蔬菜水,试试?

第3、用果汁替代白开水,补水又爱喝

权威说不能!

美国儿科学会建议一岁以下的宝宝别喝果汁,过早给婴幼儿喝果汁,会影响吃足够的母乳或配方奶,进而影响所需蛋白质、脂肪以及其他营养物质的摄入,还有患龋齿和肥胖的风险。宝宝半岁后就可以吃全果了,先从果泥开始,随着月龄增加水果颗粒大小。

宝宝日常补水最好是白开水,自来水、纯净水烧开的都可以。说到纯净水,你可能会疑惑,有的地方说其缺少微量元素,不适合宝宝喝。其实母乳、配方奶粉、辅食等食物中的矿物质已经能满足宝宝需求。水并不能预防微量元素缺乏,若是日常饮食搭配合理造成的缺乏,单独补充就可以了。

二、怎么让宝宝爱上喝水试试这些小技巧

怎么让宝宝爱上喝水技巧.gif

6个月内的宝宝不需额外补水,不管是母乳还是配方奶粉喂养。母乳中水分充足,配方奶粉只要按照正确比例冲调宝宝也不会缺水。半岁后随着活动量增大,能量代谢增多,辅食的添加等,宝宝需水量开始增多,可以适当补水。宝宝不爱喝,你可以试试这些方法。

1、喝水工具换着用

准备专门喝水的容器,好看的学饮杯、敞口杯、勺子都可以是宝宝喝水的工具,可以相互换着来,样式也可以多一点。可给宝宝制造新鲜感,也是给宝宝体验多种餐具的机会。

2、熟悉喝水工具

要是宝宝看见你要给他喂水就哭,说明他对这件事情很排斥了,而且对喂水的工具也产生了畏惧心理。不防把喂水的工具当玩具给宝宝接触,等熟悉了,开始装水,可减少排斥心理。 

3、和宝宝玩喝水游戏

宝宝天生爱游戏,用游戏来诱导宝宝饮水,氛围轻松,心情愉快,可提高接受度。比如你可以跟TA玩“碰杯”,“比赛谁先喝完”等等来增加趣味性。

4、小口多次饮,不强迫

多次小口喝,速度慢些,最好别让宝宝在喝水时被呛,有了不好的体验,会增加适应的难度。宝宝玩耍间隙,两餐之间偶尔来那么一小口就可以了。不管是外出还是家中玩耍,都给宝宝备好白开水,以便口渴时随时都能喝。

5、做好榜样,喝水动作夸张些

父母有良好饮食习惯的,宝宝的习惯一般不会差。所以父母养成正确饮水的习惯,对宝宝也会潜移默化。在开始训练宝宝喝水时,父母喝水的姿势也可以夸张些,让宝宝能够看到,感觉你吃的是津津有味,这样也可以提升宝宝尝试模仿的兴趣。


来自:奶粉智库
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