小孩缺不缺钙 如何补

作者:
2020-01-02

不少家长看了网上的一些所谓科普文章后,经常会觉得宝宝出现了一点异样,比如出牙晚、身高比同龄人矮,便觉得是不是缺钙了,该补钙了?揭阳市中医院内二科吴杞纳医生介绍,有些看似与钙摄入不足有关的症状,实际上与缺钙无关。

4个症状与缺钙无关

宝宝生长过程,会出现一些症状,而以下出现的4个症状,不代表需要补钙。

枕秃枕秃是指脑袋跟枕头接触的地方,出现一圈头发稀少或没有头发的现象。由于宝宝大部分时间是躺在床上的,因为反复转头、摩擦枕部的关系,枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。医生说,这种现象并不需要担心,长大了慢慢就会好。

出牙时间晚出牙的早晚更多的是与遗传因素有关。1岁之前萌出第一颗牙齿,实际并不算晚。有些宝宝长出几颗牙后,好长一段时间都没有继续长牙,其实这种情况很常见,与缺钙无关。牙齿生长是有阶段性的,并不一定按时间有规律地萌出。

身高比同龄人偏矮身高与遗传基因有很大关系。作息是否正常,喂养是否合理这些因素也都是会影响生长发育的,盲目补钙并不能让孩子快速长高。

出汗多 3岁以内的宝宝,新陈代谢旺盛、神经系统发育未完善,在睡觉时、活动后出大汗、爱出汗属于正常现象。

喂奶期间,通常不需给宝宝补钙

有些家长为了让宝宝生长发育得更好,便去做各种检查,看到结果后又忧心忡忡。吴杞纳表示,某些检查不可靠。比如:骨密度测定,它可以了解骨头矿物质含量情况,但不能单凭某个指标的高低来自行判断孩子营养和发育情况。在宝宝生长发育旺盛的时期,骨密度低于正常值,反而是快速生长的表现。

而微量元素检测,在2013年就已经被国家卫计委叫停了。

吴杞纳医生说,奶粉宝宝每天要补充的配方奶总奶量分别为:6~12 个月,600~800 毫升;1~3 岁,360~480毫升;4~6 岁,300~400毫升。如果达到这个标准,钙摄入量就有保障。6个月内的母乳宝宝只要按时喂养,一般也不会缺钙的。倘若宝宝饮食量达不到前面的标准,才要考虑缺钙,需要额外补充。停奶的宝宝,若家长觉得可能需要补钙,也需请教医生,遵医嘱补充。


来自:揭阳日报
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