0-6个月的宝宝建议选择维生素AD或者鱼肝油；

6个月以上建议选择维生素D3或者鱼肝油。

为什么要吃这些？

因为母乳或者奶粉中含量较少，不能完全满足宝宝的需求。所以建议额外单独补充。适量补充鱼肝油或者维生素AD或者维生素D可以促进钙的吸收预防缺钙、预防夜盲症等症状。

不吃有哪些危害？

宝宝长期缺乏维生素AD，有可能会造成缺钙如佝偻病或者夜盲症甚至小儿抽搐。

吃了鱼肝油还需要吃维生素AD或者维生素D3吗？

一天之内只吃一种，奶后或者饭后吃，一般选择在早上吃。

吃了这些是不是就可以不用补钙了？

不是，这些只是帮助钙的吸收，如果宝宝缺钙了，还是要补钙的；不缺就不用单独补钙了，切记胡乱给孩子补钙。

吃了这些，还能给孩子吃DHA吗？

当然可以，DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎儿、婴幼儿智力和视力发育至关重要，从怀孕时期就可以补充。（特别是纯母乳喂养的宝宝，可以选择妈妈补充，这样既能通过母乳给宝宝提供丰富的DHA，同时妈妈也补充了，还能改善“一孕傻三年的孕产后遗症”。）

注意：

在选购产品的时候一定要看维生素A和D的含量，宝宝每天维生素A摄入1500IU（500ug）、维生素D400IU(10ug)即可。