一岁多的宝宝早上8、9点钟自然醒,该不该提前叫醒宝宝吃早饭。

作者:粉哥
2020-03-02

问题七:@白开水:一岁多的宝宝早上8、9点钟自然醒,该不该提前叫醒宝宝吃早饭。

解答:一岁多宝宝睡眠时间,每天睡眠的总时长约13小时。婴儿期是孩子身体与大脑等各方面发育最快速的时期,如果没有良好的睡眠,很容易对生长发育造成负面影响,甚至引起宝宝注意力不集中、多动、焦躁易怒或者学习障碍。得到充分休息的孩子则能保持最佳的觉醒状态,活泼而机敏。

宝宝在睡眠时被叫醒起床,起来后容易感到不舒适,胃口也会受影响。让宝宝在头天晚上吃饱,保障充足的睡眠后,第二天饿了自然会醒。自然醒来后再吃东西,宝宝身心舒畅,食欲也比较好,更容易消化。

因此不用提前叫醒宝宝,有的宝宝睡得比较晚,所以早上醒的也晚。但这里提醒一下:晚上10点至凌晨1点是生长激素分泌高峰期,睡得太晚会影响宝宝的生长发育。最好是9点钟左右就要督促宝宝入睡,并渐渐养成规律的睡眠习惯,以后上幼儿园也能更快适应。

来自:奶粉智库
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