宝宝奶量不够怎么办?维A超标,真会中毒吗?奶粉冲调有泡泡正常吗?

作者:剑蝶
2020-04-20

导读:奶粉智库微信公众号(ID:naifenzhiku)《奶粉问答》第70期如约而至,我们在4月13日征集了宝妈群内的问题,提取了其中10个具有代表性的问题,并分篇进行集中回答,希望能更加全面地给大家答疑解惑,接下来让我们一起来看看吧~

目录

1、奶粉冲调时产生泡泡正常吗?

2、奶粉里的营养素值(配方)喝了对宝宝有作用么?有帮助么?

3、鳕鱼肝油里面的维D含量够吗?维A摄入超标,真的会中毒吗?

4、第一次添加米粉,米粉包装上说要用奶粉泡,之前又听说不能用奶粉泡,到底应该怎么泡呢?

5、①正常宝宝,牛奶,羊奶,绵羊奶怎么选择,是否选择牛奶最合适?②绵羊奶是否真的含天然的高乳铁蛋白,OPO,天然氨基酸,宝宝喝绵羊奶不长肉的情况下是否需要转牛奶。

6、宝宝奶量增不上怎么办?

7、过敏体质的宝宝在季节的转换会出现皮肤过敏吗?

8、十个月过敏宝宝(大豆鸡蛋牛肉牛奶过敏)辅食中都能吃什么油类?

9、哺乳期减肥会不会影响母乳质量?

10、提了同样的问题却是别人入选是什么情况?

奶粉篇

问题一:@缘深i:奶粉冲调时产生泡泡正常吗?

解答:奶粉冲调一般都会产生气泡,只是多少的差别,气泡的产生是物理现象,与奶粉的品质无特殊关联,属于正常情况。而影响气泡多少的原因主要有以下几点:

1、外部原因:奶粉冲调所产生的泡沫与水的温度,容器的质地,形状,光洁程度,搅拌或震动的力度等诸多因素有关,所以也会有形成的泡沫不尽相同的现象发生。当用力搅拌奶液或摇晃奶瓶时,更多的空气进入液体中,泡泡也就越多。所以冲调手法应该轻柔些,不要用力地来回、或者上下摇晃奶瓶,最好沿一个方向晃动,溶解度好的奶粉可用双手来回揉搓奶瓶。

2、蛋白质:配方奶粉中的主要优质蛋白就是乳清蛋白,但其特性之一就是蛋白分子表面活性相对其他成分的高,溶解时会增大溶液表面张力,冲调时空气进入水中,就很容易形成气泡。而奶粉中乳清蛋白的含量、结构、配方及工艺都会影响泡沫产生的多少。

3、脂肪:部分脂肪具有消泡的作用,配方奶粉中的脂肪种类及含量与泡沫多少有关,脱脂奶粉比全脂奶粉的泡泡可能更多。

此外,要提醒注意的是婴幼儿配方奶粉中不允许添加消泡剂等化学物质,所以也不存在泡泡少是加了消泡剂等说法。同一罐奶粉不同的冲调方式泡沫程度也会不同,不会影响奶粉品质。因此冲调过程中有气泡产生是正常的,但我们可以用正确的冲调方式去尽量减少气泡的产生。

问题二:@Xianfang:奶粉里的营养素值(配方)喝了对宝宝有作用么?有帮助么?

解答:奶粉里的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质这些必需成分是满足宝宝生长发育所需,而可选择性成分,也就是可以选择添加,也可以选择不添加。

但这些强化配方是对宝宝帮助的,主要体现在:一定程度上对宝宝的身体机能发育、改善肠道健康、免疫提升等方面起到积极的作用,比如DHA有助于脑部发育;益生菌、益生元有助于调节肠道菌群平衡,促进肠道健康;乳铁蛋白具有广谱抗菌、抗病毒,有助于免疫提升和铁的吸收等等。更多关于可选择性成分的作用,可点击这篇文章查看:《哪款奶粉好?比比乳铁蛋白、OPO、益生菌、核苷酸这些成分很重要!》

配方奶粉的配方多样性,也对于不同体质、不同发育情况、不同需求的宝宝有了更多的选择和适应。所以,我们也会看到,在配方方面也是逐渐在发展和升级的,比如从只有常规强化配方,到增加特色强化配方;从单一的特色强化配方,到多样化的特色强化配方。

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营养品篇

问题三:@A小熙:鳕鱼肝油里面的维D含量够吗?维A摄入超标,真的会中毒吗?

解答:维生素D建议出生15天后就可以开始补充了,每日摄入量为400IU(10μg),维生素A为900IU(300μg)左右,通过包装上的维生素D含量查看是否达到400单位即可知道是否足够。

而由下图也可以看到,一般情况下,中毒剂量要比推荐量高出数十倍的,并且是要连续服用数周甚至几个月,不用过于担心超标,按照包装上的推荐次数补充,不要自行多加量即可。

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育儿篇

问题四:@翆:第一次添加米粉,米粉包装上说要用奶粉泡,之前又听说不能用奶粉泡,到底应该怎么泡呢?(备注:包装上写着6-36个月吃的,现在5个多月第一次吃可以吃吗?)

解答:米粉的包装上给出的冲调方法,大部分是建议单独冲泡的,比如随机找的几款辅食米粉:

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当然,也有标注的可以加到母乳或配方奶中一起食用的,比如下面这款:

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不过还是建议单独冲泡,因为将米粉加入到奶粉或者母乳中的话,浓稠的营养物质容易会增加婴儿肠胃和代谢的负担,出现消化不良等问题,而且米粉和奶粉的冲调温度一般不同,会影响冲调的溶解效果。

另外,初期米粉只是过渡辅食,奶粉混入米粉一起食用,味道区分度小,也不利于今后接受新的食物。

而对于辅食尝试,一般宝宝6个月开始添加,并以宝宝的发育情况来判断。如果宝宝同时出现对大人吃东西感兴趣等信号,妈妈可考虑添加辅食了,没有必要拘泥于到底应不应该给宝宝添加辅食,因为每个宝宝的体质不同,肠胃发育情况也一样。

问题五:@杨婷:①正常宝宝,牛奶,羊奶,绵羊奶怎么选择,是否选择牛奶最合适?②绵羊奶是否真的含天然的高乳铁蛋白,OPO,天然氨基酸,宝宝喝绵羊奶不长肉的情况下是否需要转牛奶。

解答:对于奶粉来说,牛奶、山羊奶、绵羊奶都是作为奶基原料,虽各有特点,但并不能一定说哪种就是最好的,也不能理解为哪种就是最合适宝宝的,因为每个宝宝的体质不同,接受能力不一样,所以不必刻意追求“最合适”,宝宝喝的好就行。

绵羊奶相对于牛奶和山羊奶来说,乳铁蛋白含量要更高,比例在8倍左右;含有OPO结构脂;氨基酸在种类上一样,在含量上相对更高。

宝宝喝某种奶粉不长肉的情况下,应先考虑是不是奶量不足,辅食添加、饮食结构是否合理。其次,许多外在因素也会影响宝宝发育,比如活动量过大,摄入能量跟不上消耗量;睡眠质量不佳,睡得晚、睡得少,影响生长激素分泌;寄生虫;慢性疾病;缺铁性贫血等等。

如果宝宝经常出现消化不良、腹泻等肠道方面的情况,身高体重也不达标,则需要考虑吃的奶粉是否合适,不长肉的宝宝怎么选奶粉,可点击这篇文章查看详情:《宝宝不长肉,跟奶粉有关系吗?该如何选奶粉?

问题六:@专业解决各种污渍:宝宝奶量增不上怎么办?

解答:上个“问题五”我们说到了奶量不足,宝宝很可能出现不长肉的情况。但是有家长表示,奶量就是增不上,怎么办呢?

别急,奶量标准更多的是起到一个参考作用,更要根据宝宝的发育情况来看待,如果只是与标准或者推荐奶量相差不是特别大,宝宝身高体重等又发育正常,就不要过于担心而采取各种方法让宝宝喝更多的奶,容易让宝宝产生抗拒心理。

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(某奶粉罐上的喂哺建议)

为什么要提出根据发育情况来决定呢?因为影响奶量的因素太多了,比如:

1、妈妈可能最近吃的太过油腻,奶的脂肪含量和总热量高了,相对来说就不需要那么多量;

2、妈妈可能最近喝了太多汤水、糖水还有水,奶量太足,误以为宝宝吃的少;

3、宝宝可能就是天生胃口小,但这不代表未来就一定长不高;

4、宝宝可能生病了,不舒服,所以也没食欲,最好去看看医生;

5、宝宝可能因为季节改变而身体产生变化,就是不想吃;

6、宝宝可能前段时间生长发育需要能量多,现在只是回到了正常水平;

7、宝宝可能脾胃不和,妈妈要关注喂养方式和饮食结构是否合理;

8、宝宝可能吃饭吃的多,奶量自然就减少了,应做好平衡;

9、宝宝可能前段时间吃得过多,现在身体通过少吃来自我调节;

所以奶量标准只是参考,家长可以定期当地儿保进行体格发育评估,观察宝宝体格增长情况。如果奶量确实相差太多,而且宝宝发育情况也不理想,那就要注意以下几点:

1、调理脾胃:考虑宝宝是不是脾胃虚弱,脾胃虚弱的宝宝往往会出现食欲不佳,并且常常有面色发黄、舌苔发白、出汗多、消化不良等表现。

2、饮食结构:如果是已添加辅食的宝宝,这个时候你要注意平衡饮食结构了,比如辅食口味不要做得太重,容易让宝宝产生偏好,从而减少奶量摄入;少摄入高能量高脂肪的食物,容易消化不良,影响食欲;零食这些要少吃,很多零食相比奶来说,更容易抓住宝宝的味蕾。

3、适当增加活动量:活动量的增加,能促进消化和新陈代谢,在宝宝饿了的时候,对奶的需求可能会有一定的增加。

问题七:@wichun:过敏体质的宝宝在季节的转换会出现皮肤过敏吗?

解答:过敏体质的宝宝接触过敏原后,脸上、脖子以及背上,容易出现皮疹、瘙痒、红斑或轻微水肿等皮肤过敏的症状;另外还可能出现呼吸道过敏的症状,出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等情况;甚至过敏性鼻炎、急性荨麻疹等。

引起宝宝过敏的因素非常多样,主要有以下原因:

1、季节性:春季是过敏高发时节,春季万物复苏,百花盛开,是花粉传播的季节,同时一些外界的过敏原(细菌等)会变得活跃起来。宝宝户外活动增多,更容易接触到各种过敏原。不仅是春季,秋季也容易发生过敏以及腹泻等疾病,主要是与一些病原体接触有关。

2、季节交替:换季时气温变化较大,宝宝对新季节适应需要时间,免疫系统也更容易发生紊乱,且过敏体质会更严重一些。

3、食物过敏:宝宝活动量增大,身体发育速度增快,食量也随之增加,在添加辅食后,从单一到多样的尝试期间,也容易吃到会引发过敏的食物。

所以上面一些因素结合起来,又恰逢季节交替,尤其是春季,就有了此类说法。虽说特殊时节宝宝更容易过敏,但知道这些因素后,我们可以尽量去回避过敏原,减少接触机会是最有效的方法。并且要注重日常护理,比如皮肤容易过敏的宝宝要注意防晒、保湿,清洗时应用适宜的温水,尽量不要用香皂,其中的碱性成分会加重过敏。

问题八:@�伊贤和武贤�:十个月过敏宝宝(大豆鸡蛋牛肉牛奶过敏)辅食中都能吃什么油类?

解答:由“问题七”的解答,我们了解到过敏的一些因素,而有些食物也容易引发过敏,常见于乳制品、大豆、鸡蛋等含蛋白丰富的食物。主要是因为人体免疫系统将食物中的蛋白质分子判定为了过敏原,引发了机体的排斥反应。

所以,理论上即使大豆蛋白过敏,食用大豆油也不会过敏,但由于植物油提取工艺并不能完全将油脂物与其他物料分离,以及过敏机制复杂等因素,你只有尝试了之后才知道是否会过敏。

但我们不必刻意去尝试,因为一般来说,建议宝宝辅食用油基本上还是很丰富的,如核桃油、玉米油、花生油、橄榄油等等。且记住食用油应当多样化,因为每种油含有的脂肪酸、维生素的比例和种类有所不同,适合的烹饪方式也有所不同,就比如橄榄油更适合凉拌用油。

问题九:@小_翊:哺乳期减肥会不会影响母乳质量?

解答:母乳喂养的情况下,不能随意采用节食减肥,不然容易导致母乳分泌减少,还会影响母乳的质量。

但可以肯定的是,在母乳喂养过程中,有计划地安排饮食和运动,妈妈的体重会逐步下降,同时也不影响母乳质量。

比如在饮食方面,尽量减少摄入含油脂过多的汤,宝妈在孕期本身已经储备了不少的脂肪,目的就是为了在哺乳期时摄入脂肪不足时可以调动,如果通过荤汤又摄入较多油脂,不但无法调动自身储备的脂肪,还可能继续储备。比如在运动方面,虽然哺乳期不宜剧烈运动,但是可以选择走路、做家务等增加运动量,或者垫上体操、瑜伽之类的健身运动也有益身心健康。

而在母乳喂养的前6个月是降低体重的关键期,后期想要将体重控制在孕前的水平,就会相对困难一些,因此想要减肥却又害怕影响母乳质量的宝妈,应在前期就对饮食和运动做一个科学的安排计划哦。

特别篇

问题十:@猪宝儿-baby:提了同样的问题却是别人入选是什么情况?

解答:首先,对于各位亲们对奶粉智库的支持,以及各种活动的关注与积极参与,我们表示真诚的感谢!

对于周一的议题征集活动呢,我们会在征集后对所有问题进行筛选,最终确定。筛选过程是为了在有限的篇幅内给大家解答疑问,以及呈现更好的阅读体验,这其中有许多类似的问题,或者在近期周报中已经解答过的问题,将只选择部分解答。

那么,在同一期议题征集活动时,若有相同的问题被最终选中,那么我们将选择提出问题时间最早的亲。

此外,一些无法在周报中解答的问题,我们也会单独成文在后续发布。而一些属于反馈意见的问题,我们都能收到,并在后续考虑优化和调整,敬请关注!

来自:奶粉智库
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