不喝奶粉、断母乳难，混合喂养那些棘手事儿一文来解决！

作者：未棠

2020-05-22

导读：母乳是宝宝最好的食物，这是毋庸置疑的；但是由于宝妈母乳不足或是产后恢复工作等情况无法实现纯母乳喂养的时候，很多宝妈都会采用混合喂养。然而，宝妈们对混合喂养的方法掌握不到位，也经常遇到各种问题。
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为了解决大家的棘手难题，这篇文章就来总结混合喂养的方法、解决宝妈们遇到的那些棘手事儿！

混合喂养的定义及方法

由于宝妈母乳分泌不足或者需要外出工作，无法完全实现母乳喂养，只能添加其他母乳的替代品（如：婴幼儿配方奶粉）来满足宝宝的营养需求，这种喂养方法就是混合喂养。
需要注意的是，在宝妈产后的几天内，容易出现泌乳不足的情况，这时候千万不要因一时无法泌乳而轻易放弃母乳喂养。

如果按照宝宝的月龄来划分混合喂养的时期，可以分成：
（1）新生儿喂养阶段（28天以内）
一些宝妈在产后由于没有开奶，就会通过添加奶粉来满足宝宝的喝奶量，但是一般来说，从产后5天开始，宝妈的乳汁会逐渐增多，平时多让宝宝吮吸，多刺激乳头，则有助于乳汁的分泌。
一般情况下，宝妈的乳汁能够满足宝宝的奶量；如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。
（2）婴儿喂养阶段（1周岁以内）
对1周岁以内的宝宝采用混合喂养的方法，主要有两种：

补授法（半岁以内宝宝建议采用这种方法喂养）

“补授法”是指每次喂奶时，先母乳喂养，待宝宝将两侧乳房吸空后，再添加配方奶喂养的方法。补授的乳量一般由母乳量的多少以及宝宝的食欲而定，如果母乳够了就不必添加了。“补授法”的优点是能保证乳房得到足够的刺激，保证乳汁的分泌，实施下去可能回归纯母乳喂养。

注意事项：

①喂奶粉时，建议选用仿真乳头，这种乳头吸吮起来比较费力，跟吸母乳的感觉比较接近，宝宝容易接受。

②使用补授法哺乳，宝宝每天吸吮母乳次数要达到6次以上，以促进催乳素分泌。

代授法（适合6个月以上的宝宝）

“代授法”是指以母乳和代乳品交替喂养的方法，一次喂母乳，一次喂奶粉；或在某次母乳喂养时，有意减少母乳量，增加配方奶量，之后，逐渐替代母乳量，直到完全使用奶粉喂养。“代授法”容易使母乳减少，可以为以后断奶做准备。

注意事项：

①采用代授法添加配方奶时，选择的固定时间最好是母乳分泌较少的那次，用一次配方奶替代一次母乳。
②第一次给宝宝添加配方奶时，可以先按照宝宝的月龄需求的最小奶量开始添加，之后再慢慢增多，逐渐找到宝宝适合的一次奶量。一次添加的配方奶量不宜过多，以免影响宝宝下次对母乳的需求量。
③使用“代授法”时，同时一次只喂一种奶，要么母乳、要么奶粉。这样可以减少宝宝对母乳和奶粉的混淆，也更利于宝宝的消化吸收。
当然，混合喂养也需要坚持如下原则：
随着宝宝月龄的增加，应该逐渐从按需喂养转变成定时喂养，这样既方便宝妈安排生活、工作，也方便计算宝宝的固定奶量。比如，如果宝妈母乳不足或者白天需要工作的，可以在固定时间进行哺喂，次数通常不少于三次；而其他时间则给宝宝喂养奶粉。

对不想放弃母乳的宝妈的建议：在混合喂养时，没有哺喂母乳、直接喂养奶粉的那餐，自己仍要把乳汁挤出来，这样才能保证自己的泌奶量不会减少；
另外，还可以根据自己的泌乳情况和时间计划最好能够多安排几次母乳喂养，这样也有利于乳汁分泌。

宝妈如何判断自己的母乳不足呢？

①宝妈自己常感觉不到乳房的胀满感。

②宝宝将两边乳房吮吸完所用的时间不到15分钟，就放弃吮吸了。

③宝宝尿少且浓，每天少于6次。

④每个月的体重增长不佳，6个月以内的宝宝每月增长不足500g。
如果宝妈或者宝宝出现以上情况，就需要考虑添加奶粉来满足宝宝的奶量。

混合喂养的常见问题

（1）混合喂养的宝宝，突然不吃奶瓶了怎么办？

这是混合喂养过程中，最容易出现的问题，宝宝出于厌奶、不喜欢奶瓶或奶嘴、不适应喂奶姿势、奶粉的冲调温度等不合宝宝胃口等原因都可能造成宝宝不喝奶瓶。
那么如何缓解混合喂养的宝宝不喝奶瓶呢？总的来说，宝妈一定不能强迫喂奶，宝宝越不喝越需要耐心引导。另外也可以采取尝试不同的奶瓶或奶嘴、使用杯子或勺子喂奶、在宝宝注意力不集中的时候喂奶容易取得更好效果，具体可以参考这篇文章：混合喂养的宝宝，突然不吃奶瓶了怎么办？能够得到更详细的处理方法。

（2）混合喂养的宝宝，突然不吃乳头了怎么办？

虽然宝宝不吸乳头的情况比不吃奶嘴的情况少，但也不是没有，出现这种情况可能是以下两种原因：
①宝宝尝试乳头和奶嘴后，由于喝奶瓶会比吸乳头更省力，所以做出了选择，愿意接受奶嘴、放弃乳头。
②长期使用混合喂养，让宝宝对乳头和奶嘴产生混淆，可能不会吸乳头了。
如果宝宝不愿意吸乳头而自愿选择奶瓶的话，对于混合喂养的宝妈来说，可以先把自己的乳汁吸出来、进行储存，等宝宝喝的时候再进行喂养即可。其实这对没有时间进行进行哺喂的宝妈来说，更加便利，只是需要注意固定时间吸奶、保证乳汁分泌，另外还需注意对挤好的乳汁的妥善保存。

（3）如何利用混合喂养来断奶？

如果是长期混合喂养的宝宝，习惯奶瓶和奶粉，断奶的时候逐渐减少母乳喂养次数，自然而然就容易戒掉母乳。但是有一种情况是，宝妈坚持母乳喂养，直到需要给宝宝断奶才突然转向混合喂养，以求断奶。
这种情况就容易引起宝宝的强烈抵抗，所以为了避免发生这种抗拒奶瓶的情况，可以在计划断奶的三周以前就开始有规律的奶瓶喂养，还可以在开始的时候，在奶瓶里装上挤好的母乳，让宝宝通过熟悉的味道不断适应奶瓶。

如果遇到对母乳比较执着的宝宝，还可以参考这种“24小时适应奶瓶法”（比比你和宝宝的毅力，谁更长）
（1）观察宝宝的身体状态，寻找宝宝状态良好的一天，在家人的帮助下开始“24小时”计划。一旦计划开始，24小时内只能使用奶瓶；如果自己涨奶，可以把多余的乳汁挤出来，用奶瓶喂给宝宝，但是不能直接哺育宝宝。
（2）如果宝宝拒绝奶瓶，可以适当让宝宝饿一饿，等宝宝有饥饿感，再把装有母乳或奶粉的奶瓶喂给宝宝。
（3）注意选择更柔软的奶嘴，让口感更接近乳头；同时，如果奶瓶里的奶液温度过低，可以适当加温，让奶液温度稍高于平常温度，但不能过高超过奶粉冲调温度或者烫伤宝宝。
（4）可以把奶嘴的吸奶孔戳大一点，让奶流量比母乳流量更大；但是这种方式，需要注意喂养宝宝的姿势，参考姿势如下：

（5）用宝宝喜欢的东西来转移注意力，让宝宝忘记嘴里的是奶嘴。
（6）最重要的是，需要家人的配合与耐心，以及对这件事的坚持，不能宝宝出现哭闹就宣布放弃。

关于混合喂养的一些疑问

（1）我的母乳偏少，混合喂养一直坚持到宝宝3个月。但是这段时间，我感觉自己没有奶了，是不是该放弃母乳，只给宝宝喝奶粉了？

解答：其实按照数据统计，真正母乳不足的几率是在5%以下，如果突然感觉自己没有奶了，可能有以下几种原因：
①心理暗示：如果本身觉得自己的母乳量偏少，长期的担忧和紧张，导致泌乳减少；因此，宝妈应该减少焦虑和担心，保持心情的舒畅与愉悦；
②乳头刺激不够：由于宝宝吸乳头所用的力气会比吃奶瓶花费的力气更多，当宝妈母乳减少，宝宝吸奶次数也会减少，由此刺激乳头的时间不够；其实，在没有乳汁分泌的时候，宝妈也可以多增加宝宝吮吸乳头的时间和频率，从而增加泌乳的可能。
③混合喂养的情况下，要保证母乳的充足分泌，应该首选“补授法”。
④宝妈哺乳期内需要保持营养均衡的膳食习惯和健康良好的生活作息习惯，保证乳汁的正常分泌。
（2）吃完母乳后，应该给宝宝喂多少奶粉呢？
解答：刚开始混合喂养的宝宝添加奶粉应该从少量开始添加，根据不同月龄的奶量需求，酌情调整。
比如，第一次添加10ml，然后观察宝宝的反应。如果宝宝在吃完奶后不到1小时又想吃奶，或者完整入睡不到1小时，频繁张口找奶或者哭闹，就说明没有吃饱。然后再适当参考奶量表进行增加，直到宝宝吃奶后能保持安静或者平稳睡觉1小时以上。
另外，可以参考奶量表，酌情进行添加哦，奶量表如下：