奶是一岁内宝宝的主食，对于无法实现母乳喂养的宝宝来说，婴配粉就成了他们的不二选择。然而，在奶粉喂养宝宝的过程中，许多家长一直存在不少误区。你知道奶粉喂养中的“六不要”吗？
“一不要”：不要频繁换奶粉！
宝宝的肠胃功能发育不完善，对奶粉都有一个适应阶段，特别是月龄越小的宝宝越要注意不要频繁换奶粉。一般来说，在半年内，换奶粉频率最好不超过2种，换奶粉时，并且一定需要转奶过渡。
如果一直频繁换奶粉，对于肠胃能力本身较弱的宝宝来说，肠胃负担过重，很容易引起腹泻等消化问题；同时，由于不同品牌的奶粉有感这些都会略有差异，频繁换奶粉，宝宝就处于不断适应奶粉的过程，也容易造成宝宝厌奶，长期以往，宝宝营养摄入不足，生长发育也会受到影响。
因此，如果宝宝对一款奶粉适应良好，儿保体检时宝宝的生长发育也是正常的，说明这款奶粉的确适合宝宝，家长也不必频繁换奶，按照段数，正常喂养即可。
“二不要”：奶粉冲调不要过浓！
每款奶粉的冲调都有一定比例，应该按照奶粉罐上的要求来进行冲调，但是有时候因为家长的错误操作，使得奶粉冲调过浓，如果用过浓的奶液长期喂养宝宝，那么容易给宝宝造成这样的危害：
（1）宝宝肠胃本身比较娇嫩，消化吸收功能还不完善，奶液冲调过浓容易导致消化不良，长期以往容易出现便秘、不长体重的现象。
（2）奶粉冲调过浓，一方面奶粉中的营养摄入也会增加，钙、镁、钠等矿物元素摄入超标，容易加重肾脏负担；另一方面，冲调过浓也容易影响奶粉口感，造成宝宝食欲减退，影响宝宝的水分吸收，也容易加重肾脏负担。
长期使用冲调过浓的奶粉喂养宝宝，对宝宝的影响无疑是巨大的，但很多家长却无法意识到正是因为这些原因才导致奶粉冲调过浓：
如果处在转奶期间，新旧奶粉的冲调比例不一致，可以把两种奶粉分开兑好，再重新混合。转奶一般指维持1-2周的时间，短时间内如果宝宝的奶液冲调不是很准确，不用过于担心，但是当转奶结束后，就需要按照正确比例冲调，千万不能长期几种奶粉混合着喂养。
为了避免以后再走入奶粉冲调过浓的误区，家长们一定要学会正确拿取奶粉的方法哦~
“三不要”：不要在奶粉里添加东西！
据与家长们的长期交流来看，部分家长喜欢在奶粉中添加这些东西：糖类、药物、米粉等。
一些家长们担心过于清淡的口感会影响宝宝的食欲，在冲调奶粉时会额外多加一点白糖来促进宝宝的食欲，殊不知宝宝如果过早、或者过多食入糖类，那么极容易增加肥胖、偏食、龋齿的风险。
其实，奶粉带着奶香的清淡口味容易让宝宝养成清淡的饮食习惯，对于辅食添加和终身膳食习惯的养成也是极具好处的。因此，不建议宝宝过早食用糖类，更不建议为了改善奶粉清淡的口味，家长直接在奶粉冲调中加入糖类来改变味道。
当宝宝生病却抗拒吃药时，一些家长为了缓和药物苦涩的味道，就喜欢把药物加在宝宝的奶粉里，但我们一直不建议这样的做法，原因有二：
（1）奶粉中的营养分子种类丰富并且还富含钙、铁、锌、钠等矿物质，这些元素本身较为活跃，如果奶粉中加入药物，这些物质可能与药物中的元素发生反应，从而降低药效。
（2）宝宝其实对味道十分敏感，如果奶粉中加入药物，让宝宝记住了奶液中这种苦涩的味道，那么可能造成宝宝不喜喝奶，引起厌奶。
还有的家长在辅食添加初期，喜欢把米粉和奶粉一起冲调，但我们一直不建议使用这种方法。首先，从奶粉冲调的角度来看，没有一款奶粉的冲调说明上注明建议和米粉一起冲调。
如果宝宝正处于初次添加辅食的阶段，并且购买的米粉上明确标注需要和奶粉一起冲调食用，那么可以先按照奶粉的冲调要求正确冲调，之后再混合米粉，喂给宝宝。
需要注意的是，这种方式一般只适用于刚开始尝试米粉的宝宝，当宝宝适应米粉之后，还是建议奶粉和米粉分开冲调。
“四不要”：喂养宝宝不要过量！
过度喂养一直是家长们需要警惕的，一些家长不了解宝宝的奶量需求，生怕宝宝吃不饱，长期对宝宝进行过度喂养，这对宝宝的身体容易造成严重危害：
（1）过度喂养易积食：当食用过量的奶粉后，由于宝宝的肠胃消化能力尚不完善，消化吸收并不能负担超过身体需求的营养，因此造成宝宝积食，出现消化不良。
（2）过度喂养易发胖：如果长期让宝宝过量进食，那么宝宝摄入的营养处于超标状态，可能早成宝宝体重超胖，甚至过度发育。
（3）过度喂养易加重身体负担：宝宝通过吸收消化体内的食物来获取生长发育的营养，离不开身体各部分器官的协同。由于奶粉营养丰富，维生素、矿物质等种类较多，如果宝宝长期被过度喂养，那些无法被宝宝吸收的矿物质等营养物质极容易造成器官负荷，严重的话会出现早衰现象。
因此，喂养宝宝还需要尊重宝宝的生长发育规律，适度喂养才好，家长可参考一岁内宝宝的奶量需求：
一岁内的宝宝都是以喝奶为主，可以看到：
宝宝前3个月一般都是按需喂养，家长们需要根据每月的参考奶量表和每日的参考次数，仔细观察宝宝的喝奶信号，进行按需喂养；
3-6个月这段尚未添加辅食的阶段，是逐渐养成宝宝规律喝奶的一个过程，这个阶段内，需要逐渐固定宝宝的喝奶次数时间，特别是夜奶的次数应该逐渐进行控制，为后期戒断夜奶做好准备；
6个月—1岁，辅食逐渐添加，奶量有所回落，但奶仍是宝宝主要的食物；宝宝具体的辅食喂养及添加指南，可查看这篇文章：宝宝辅食喂养指南来了！这些辅食误区你还在犯吗？
“五不要”：一般情况，6个月内的宝宝不用单独喝水!
现在正值盛夏，很多成人为了避免身体缺水都加大了饮水量，不少家长也因此让宝宝增加喝水量，其实大可不必。一方面，6个月以内的宝宝通过母乳或者奶粉喂养就能满足日常水量，通常不用再单独喝水；另一方面，6个月以后添加了辅食的宝宝，可以适度进水，但也不必强迫宝宝加大进水量。与其强迫宝宝加大饮水，不如保证每日奶量！
为了家长们想更清楚地了解宝宝每日摄入的合适水量，可以参考下表：
当然，家长们还可以根据宝宝的尿液等生理反应来判断，是否需要给宝宝宝宝补充水分了：如果宝宝的尿液颜色是无色或淡黄色的，说明宝宝体内不缺水；如果呈现黄色，则需要给宝宝适当喂水，白开水为宜。
“六不要”：奶粉冲调后不要存放过久!
奶粉冲调后，建议尽快给宝宝饮用，如果放置过久，特别是夏季天气炎热，冲调好的奶粉很容易滋生细菌、引起变质。如果宝宝吃了冲好后存放过久的奶粉，容易引起肠胃不适，腹泻、便秘这些症状都可能造成，能即冲即饮是最好的。
冲调好的奶粉在常温下存放，一般不建议存放时间超过2小时，并且不建议把冲调好的奶粉放置在冰箱里；如果超过常温存放的时间，应该直接倒掉，千万不要通过二次加热的方式再给宝宝喝。
如果是宝宝已经喝了一部分的奶液，还剩下一些没有喝完，也需要在1小时内直接食用完，不建议把冲调好的奶液一直放在温奶器上，以防保存不当，滋生细菌。
喂养宝宝的确实是一件琐碎的事情，很多家长也是初为人母/人父，或者一些家长对于喂养宝宝的方法掌握并不到位，有时候就容易出现一些喂养误区，给宝宝的健康造成影响。但家长们也不用过于自责，父母也需要一天天成长和进步，就让奶粉智库和大家一起前进，一路走过这段日常有陌生的育儿之路吧！
