春天和秋天可以说是一年中最惬意舒适的季节，但每当换季时，妈妈们却苦恼的发现宝宝总是咳嗽、流鼻涕、起红点，这是怎么回事呢？笔者告诉你，这很可能是宝宝季节性过敏。那么该如何判断宝宝是否过敏了呢？宝宝出现季节性过敏症状怎么办？如何帮助宝宝科学舒适的度过换季时期呢？看完这篇文章你就知道啦~
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为什么宝宝易发生季节性过敏？
季节性过敏，又称“枯草热”“花粉热”，是一种由于春秋季节交替时，早晚温度变化大，空气也相对比较干燥，人体吸入空气中花粉或者细菌后，引发病理性免疫反应的疾病，会引发打喷嚏、流鼻涕或皮肤瘙痒等症状，因此季节性过敏通常在春秋换季时期发病。
婴幼儿由于年龄较小，身体机能和免疫发育尚不完全，对环境适应性差，所以在受到外界的刺激后，容易引发身体组织损伤或生理功能紊乱，不适症状更加明显。许多季节性过敏在幼儿时期就会出现，并且具有一定的遗传性，因此妈妈在季节交替时要更加重视和留意宝宝是否出现过敏症状。
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宝宝易发生哪些季节性过敏？
季节交替，乍暖还寒时，人体抵抗力下降，娇嫩脆弱的宝宝更容易被疾病找上门，季节性过敏尤为常见。但您的宝宝可能还不会说话，或者无法准确的表达，因此即使感到不适也很容易被爸妈们忽视。所以在换季时，爸妈们要密切关注宝宝异常的举动，若发现宝宝哭闹不止、抓挠皮肤、咳嗽流鼻涕等情况出现，则要判断宝宝是否是季节性过敏发作，及时采取措施帮助宝宝缓解过敏症状。
1）过敏性哮喘—发作性呼吸困难、胸闷和咳嗽
当宝宝接触了尘螨、棉絮和花粉等过敏原之后，发生发作性呼吸困难、胸闷和咳嗽等症状时，妈妈要勤洗宝宝的床单被褥，加强室内通风，减少宝宝户外活动，远离宠物（尤其是猫），保证宝宝夜间睡眠充足，同时要让宝宝多吃新鲜蔬菜和富含维C 的食物。如果宝宝咳嗽不止并伴随发热症状，要及时到医院检查治疗。
2）过敏性鼻炎—鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕
当宝宝鼻腔吸入了毛皮、螨虫、花粉等过敏原之后，发生鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状时，妈妈要保持室内空气清新流通，外出时尽量给宝宝佩戴口罩或者遮掩口鼻，同时要注意宝宝衣物保暖，避免感冒引发过敏性鼻炎，对于3岁以上的宝宝可以尝试用生理盐水清洁鼻腔内部和花粉颗粒，这也有助于清理鼻腔中的其它异物。
3）过敏性湿疹、荨麻疹—红点或者红斑，瘙痒难忍
当宝宝食用了鸡蛋、牛奶、虾蟹等过敏性食物，再加上了接触空气中的花粉、灰尘和螨虫之后，发生脸上或身上出现红点或者红斑，且瘙痒难忍，从而导致宝宝烦躁哭闹，影响夜间睡眠时，妈妈要特别注意宝宝饮食，少吃鱼虾和油腻辛辣食物，帮助宝宝多补充维生素，增加身体免疫力，同时妈妈要注意保持家里玩具、衣物和床品的洁净，还要经常给宝宝剪指甲以免抓伤皮肤。妈妈平时可以给宝宝涂抹一些温和的润肤霜，可以减轻宝宝皮肤干燥发痒程度。
4）过敏性结膜炎—眼睛发痒、结膜发红充血、分泌物增多
宝宝眼睛飞入灰尘、毛发、花粉等细微颗粒之后，造成眼睛发痒、结膜发红充血、分泌物增多时，妈妈应该查找过敏原并避免接触过敏物质，不要让宝宝揉搓眼部，减少宝宝户外活动。另外，给宝宝洗脸时要采用流水清洗，日常使用的毛巾要开水消毒后才能给宝宝使用。
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如何预防宝宝遭受季节性过敏？
如果您的宝宝每年换季时期都会出现上述症状，甚至一年内反复发病多次，那么宝妈们最好在每年春秋换季时，提前1~2周就做好预防准备，尽量避免宝宝接触过敏原。具体的做法可以参考以下5点：
1）远离过敏原。
季节性过敏的关键就在于容易接触花粉、尘螨等过敏原，妈妈要有意的减少宝宝户外活动，出行时尽量给宝宝戴上口罩和帽子，减少日晒，妈妈要注意观察宝宝平时对什么过敏，最大程度的隔绝宝宝接触过敏原。出生6个月以内的宝宝最好采用纯母乳喂养，这样可以避免宝宝从食物中摄入过敏原。
2）宝宝个人护理。
妈妈们要注意宝宝的卫生情况，从室外回来要勤给宝宝洗手沐浴，及时冲掉身上和头发上的花粉、灰尘等，同时要对宝宝皮肤进行保湿护理，如果宝宝本身就容易过敏，那么可以在季节交替时期，给宝宝服用一些含预防过敏的益生菌，如鼠李糖乳杆菌HN001或罗伊氏乳杆菌DSM17938。
3）加强锻炼，提高免疫力。
如果宝宝发生了比较严重的季节性过敏疾病，那么就需要使用抗过敏药物，提高宝宝在这个季节的舒适度，千万不要因为担心药物的副作用就不给宝宝使用药物，影响到宝宝正常的生活。
在平时生活中，妈妈可以通过增加营养摄入来增强机体抵抗力，从根本上控制过敏症状出现。尤其是在换季时，妈妈应该尽量给宝宝安排口感清淡、温和易消化的三餐饮食，不要给宝宝喂食鱼虾海鲜和辛辣刺激的食物，同时要让宝宝多吃水果蔬菜，补充维生素。除此之外，爸妈们平时也要多带宝宝锻炼身体，提高宝宝的身体素质和抗病能力。
4）保持居室环境卫生。
宝宝比成人对环境更加敏感，所以妈妈更应该注重家庭居室的清洁打扫，定期除尘除螨，同时室内要保持通风清新，避免空气混浊不流通。
5）家长注意个人卫生。
父母接触宝宝最多，所以要格外注意自身是否携带过敏原。除了要注意经常洗手沐浴，爸爸们还要约束自己不要在室内抽烟，妈妈们也尽量不使用刺激性的化妆品，敏感体质的宝宝家庭最好不要养宠物。除此之外，哺乳期的妈妈要避免摄入含高过敏原的食物（例如坚果、虾蟹等），以免宝宝通过母乳间接过敏。
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总 结
总之，换季期是季节性过敏的高发期，妈妈在这段时间应该多多注意家庭清洁和宝宝的营养补充，减少宝宝的户外活动。当宝宝出现季节性过敏时，没经验的爸妈也不要惊慌，先找准过敏源，避免宝宝接触，再采取相应措施应对。笔者提醒各位宝爸宝妈，宝宝身体出现不适时，不要病急乱投医，最好是带宝宝去医院做详细的检查，听从医生的建议进行治疗。
