粉哥导读：“宝宝最近一天拉10次，上吐下泻还发烧，是不是可怕的轮状病毒来了？”“我家宝同班的孩子好几个都在拉肚子，好害怕是轮状病毒引起的，怎么办啊？”秋天来了，一起来的还有让家长们害怕的轮状病毒腹泻，也就是常说的秋季腹泻，到底有没有办法能战胜不同于普通腹泻的它呢？

轮状病毒腹泻症状

● 呕吐：发病第1日就出现呕吐，吐出胃里内容物或清水，呕吐症状一般在48小时内消失。

● 腹泻：呕吐之后出现腹泻，每日10余次至数十次，排便急且量多，粪便呈稀薄水样，淡绿色或黄绿色，会出现蛋花样便，偶有黏液，无脓血，可伴有腹胀和听到肠鸣的声音。自然病程一般5-7天。轮状病毒肠炎典型表现为“先吐后泻”。

● 发热：呕吐腹泻期间常出现发热，通常低于39℃，严重的也可呈高热39-40℃。

● 脱水：由于发热、呕吐和腹泻所致的不同程度的脱水表现，出现尿量减少、哭时无泪、眼窝凹陷、皮肤、口唇粘膜干燥、小婴儿前囟凹陷、精神差等，甚至出现休克等严重表现。

轮状病毒腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。其问题在于当严重呕吐腹泻时，若不及时补液，导致宝宝脱水的话，后果就比较严重。

4大法宝

助力轮状病毒腹泻恢复

除了及时治疗和避免严重脱水外，还有这4大法宝能帮助宝宝更快恢复！

● 益生菌：腹泻时，粪便中双歧杆菌、粪杆菌、乳杆菌及肠球菌数量明显下降，导致肠道菌群失调。口服益生菌能帮助调节宝宝的肠道菌群平衡，建立有益菌环境，帮助改善宝宝肠道健康，一般要坚持服用1~2周，菌株才能在肠道定植。

● 蒙脱石散：主要作用在于吸附病原体和病毒，改善肠细胞的吸收和分泌功能等，增强宝宝肠道的屏蔽功能。可一定程度上缩短腹泻病程，减少腹泻的次数和量。

*注意：益生菌和蒙脱石散不能同时吃，建议吃完蒙脱石散后1~2个小时再吃益生菌。

● 锌：锌对宝宝的粘膜和肠道免疫能提供一定帮助，减少腹泻疾病复发。世卫组织也建议出现急性腹泻时，都给予补锌治疗。6个月以下的宝宝每日补充10mg，6个月以上的宝宝则是每日补充20mg。有些宝宝会出现补锌后呕吐加重的情况，此时要注意减少剂量。

● 乳糖酶/腹泻奶粉：宝宝感染轮状病毒早期，呕吐比较严重时，可考虑短暂禁食或减少饮食，但腹泻期间无须禁食。宝宝急性腹泻后，其肠道乳糖酶的分泌能力和活性都会降低。如果是母乳喂养的宝宝建议口服乳糖酶；如果是配方奶粉喂养的宝宝建议换成无乳糖奶粉，即我们常说的腹泻奶粉，能在不增加肠道消化吸收负荷的前提下保证腹泻期间患儿的能量和营养素摄入，有助于促进康复，待腹泻症状消失后再逐步转回普通配方奶粉喂养即可。

这里补充一点，对于6月龄后开始吃辅食的宝宝，可以继续采用日常辅食喂养，但要注意避免高脂高糖的饮食和含有粗纤维的蔬果，在此期间不建议添加新的辅食，可采用少量多餐喂养。

4大注意

预防轮状病毒腹泻发生

● 注意接种轮状病毒疫苗：这是目前减少重症腹泻发病最好的办法之一。轮状病毒有很多类型，服用轮状病毒疫苗在正常情况下能降低轮状的感染几率，减轻宝宝得病时的痛苦，所以建议适龄的宝宝接种，家长们可根据宝宝的情况在医生的指导下进行。

● 注意培养卫生饮食习惯：轮状病毒可通过粪口传播，因此加强卫生管理尤为重要。家长要教会宝宝饭前便后认真洗手，家长也要注重个人卫生管理。另外，对于宝宝的奶瓶和餐具等要及时消毒等。

● 注意远离人群密集场所：避免被别人传染。此外，可以适当的运动和锻炼，增强宝宝体质，并且要保证宝宝睡眠充足。

● 注意饮食搭配合理，尽量全面均衡：避免吃过于油腻、寒凉的食物。每日的食物尽量多样，如奶类、肉蛋禽鱼类、蔬菜水果类、谷薯类等。

总之，养娃之路犹如冲关打怪，每遇到一个难题就升级一次。当您遇到育儿难题，您不是一个人，小库还有其他家长们都是您的战友，希望小库的方法能帮助您，相信每个宝宝都能健康快乐，茁壮长大！