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宝宝睡觉爱出汗,除了缺钙,还得小心这些

作者:粉哥

发布时间:2019-09-30

前天我们给大家分享了,哪些宝宝易缺钙的文章,相信爸妈们对宝宝是否缺钙、怎么补钙已经有了初步的了解。那么宝宝要是有睡觉出汗的症状是否意味着缺钙呢?爱出汗除了与缺钙有关,与宝宝健康还有哪些关系呢?我们来看看。
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宝宝睡觉爱出汗,爸妈们第一怀疑对象就是缺钙,钙说这锅我不背。其实宝宝爱出汗,有生理与病理之分,缺钙的宝宝的确也爱出汗。

我们来看看缺钙的宝宝出汗有啥特征:

缺钙引起的汗出,多见于3岁以下的宝宝,主要表现为上半夜汗出,这是由于血钙偏低引起神经肌肉系统与心血管系统障碍相关。除了单纯出汗外还可能伴随着其他的症状,比如,

1.排除环境及衣服被盖的因素,宝宝即使在冬季也会出较多汗 ,枕秃严重。

2.睡眠不好,睡后容易惊醒,或出现手足轻微颤抖。

3.囟门迟闭 。

4.语言与运动发育迟缓 。

5.佝偻病初期甚至出现前额高突,形成方颅的情况。

这些表现并不一定同时出现,但也不能单纯以某一个表现来判断宝宝缺钙,必要时需要医生诊断,并回忆饮食安排状况如何。

出汗缺钙.jpg

除了缺钙会出汗,其实出汗大多为生理性

生理性多汗在宝宝身上很常见,一般出汗部位在头颈部,常常在入睡初期发生,1小时左右就会停止。宝宝体液含量大于成人,新陈代谢更为旺盛,植物神经调节功能尚不完全,稍微活动则容易出汗。

白天活动量大。有些宝宝活泼好动,白天或睡前活动量大,而机体没有能力及时将多余的热量通过出汗散出去,热量积聚在宝宝体内。宝宝入睡后交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余的热量。

刚喝完奶就睡。有的家长喜欢睡前给宝宝喝奶,但是睡前奶应该是在宝宝睡前半小时以上喝,而不是真的要临睡时才喝。食物是人体的能量来源,进食可以突然增加热量。刚进食后,出现体温升高,排汗增多的现象,这是正常的。

穿多了或盖厚了。有一种冷叫妈妈觉得你冷,奶奶觉得你冷,宝宝睡觉被子盖得过厚,也会出汗。

进食辛辣食物。辛辣食物会刺激机体产生较多热量而出汗,这也属于生理现象。

出汗位置.jpg

宝宝出汗与疾病的关系

中医对汗的认识很全面,下面列举一些宝宝常见汗出症状与病因,供宝妈们参考

1. 汗出时间

盗汗:睡时汗出,醒时立即汗止。多是因为阴虚。

自汗:分昼夜,没有运动与进食等情况下,无故出汗,多属阳虚或气虚。

2. 汗出性质

微汗:少量出汗。除了生理汗出,多为外感风邪。

大汗:如果伴随面红耳赤,口渴喜欢喝冷饮,属实热。

热汗:宝宝出的汗摸着是热的,黏黏的,为湿热所致。

冷汗:宝宝出的汗摸着是冷的,多因阳气虚或惊吓所致。

战汗:发烧过程中,战栗然后出汗。是疾病发展的转折点,战汗后往往热势也就退了,提示宝宝正在好转。

3. 汗出部位

头汗:只有头面部或头颈部出汗较多,而身体无汗。现在生活条件好了,大多宝宝进食较多高脂高蛋白食物,脾胃虚弱,导致积食化热。

手足汗:手足心微微汗是正常的生理现象,如果四肢冰凉,多属脾气虚;手足心热,多属阴虚。

心胸汗:主要是胸口部位出汗明显,其他部位几乎无汗。这种情况宝宝大多还会伴随手足心热、半夜睡不好、烦躁等症状,属心气虚或心血不足。

4. 汗的颜色

黄汗:一般宝宝汗水是无色的,如果发现衣服或被子上汗渍的颜色泛黄,那么多提示脾胃湿热了。

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如何护理爱出汗的宝宝

1.选择宽松的棉质睡衣。

棉质睡衣吸汗性较强,舒适透气。

2. 调节室内温度。

室内环境对于宝宝夜间流汗也是存在影响的。我们需要为宝宝提供一个良好的睡眠环境。控制好室内的温度,给房间做好通风,保证空气质量。

3. 注意被子的厚度。

控制好厚度,才不会把宝宝闷得汗流浃背。

4.使用枕巾。

对于头颈部爱出汗的宝宝需要使用并勤换枕巾,以免滋生细菌,附着尘土、螨虫等,不仅臭味难闻,还容易诱发支气管哮喘或皮肤感染性疾病。因此,宝宝的床上用品都要经常清洗和晾晒哦!

5. 勤洗澡。

妈妈们在给宝宝洗澡的时候,要着重注意宝宝爱出汗的位置。比如宝宝的咯吱窝,头颈部,以及孩子的腹股沟等等。

6. 使用爽身粉。

洗澡后最好在宝宝爱出汗的部位使用爽身粉,帮助宝宝吸汗,保持皮肤干爽舒适,给宝宝一个安稳的睡眠。

对于生理性汗出的宝宝,家长们不用太担心。如果宝宝汗出伴随其他不适症状还需要及时就医,千万不要擅自用药延误了宝宝病情。


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出汗 缺钙

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