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怎么判断母乳是否充足,什么时候可以加奶粉?

发布时间:2019-10-14

母乳是宝宝最佳的食物!只要涉及到婴幼儿喂养,我总是要强调一遍,够啰嗦吧~~~~~。延长母乳喂养的时间,除了自身营养均衡,妈妈的信心也很重要,但是当我们认为自己已经做得很好的时候,宝宝的一个小异常,或者和别人家的孩子对比相差那么点儿,就怀疑是自己母乳不够了。母乳是真不够,还是自己疑心太重?什么情况下该加奶粉呢?

奶量.jpg

最近有些妈妈就忧心忡忡地问到我:

“老师,我感觉宝宝体重老不长,一直喂的母乳,难道是母乳没有营养了?”

“儿子现在5个月体重16斤,感觉比较瘦,是不是我的母乳不够啦?“

“宝宝老是醒,不到一个小时就要吃奶,有什么问题吗?”

以上三位妈妈其实都是担心奶够不够的问题。虽然第二位妈妈的宝宝体重达标,但是仍然怀疑自己的母乳不好,不知道要怎么去判断。

有人说妈妈是可以通过本能判断宝宝奶是否吃够的,显然大多数是茫然的,不清楚自己的感觉对不对,其实没有经验真的难以做到准确判断的。科学的方法才是最直接有效的。

如何判断母乳不足呢?

1、宝宝吃完奶,睡觉不到2个小时就醒了,而且马上要吃奶,可能是不足了,使宝宝没有吃饱。一般情况下宝宝吃饱可以睡2-3个小时。

2、宝宝将两边乳房吮吸完所用的时间不到15分钟,就放弃吮吸,也是母乳不足的表现。

3、听不到宝宝吞奶的声音,但是吸奶却比较用力,吃完奶没有满足感,情绪不佳。宝宝如果吃饱,会有愉快满足的表情,哭闹烦躁也可能是没有吃饱的表现。

4、宝宝的尿量少,出生后3天更换纸尿裤的少于6次,或者3个小时更换一次时纸尿裤,纸尿裤上的尿量偏少。出生后1天每天的排便次数太少,不足3、4次。这些都可以判断母乳分泌不足。

5、宝宝的体重身高不达标,也要考虑是母乳不足。(宝宝在出生后的一周内,由于胎便排出导致的体重下降除外)。这里附WHO宝宝体格发育评价标准表供爸妈参考。

WHO宝宝体格发育评价标准表.png

6、如果母乳不足,妈妈自己也感觉不到乳房的胀满感。

7、判断母乳究竟缺乏多少,多是靠妈妈的经验。比较直接的办法是将母乳挤出用有刻度的奶瓶测量即可,可以每3天测量一次,总结出规律。

一天的母乳分泌量还不足200ml,可以说很缺乏了,正常情况母乳每天的平均分泌量为750ml,母乳的分泌量和宝宝胃容量变化也有关系,如果母乳分泌充足宝宝吃多少,母乳就可以分泌多少;宝宝刚出生后的几天一天的母乳分泌能够达到300ml左右也算正常。

宝宝每天奶量多少合适?

这里提到的喂养总量是指:纯母乳喂养的总量;母乳和奶粉混合喂养的总量;完全奶粉喂养的总量。

宝宝每天奶量多少合适.png

以上表格的添加量作为参考,具体每餐的食用量,宝宝之间也有个体差异。比如相同月龄段,体重和身高超出了标准水平的宝宝,奶量稍微高一点也没有关系。

什么时候可以添加奶粉?

母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳喂养时,为了解决母乳不够时宝宝口粮问题,婴幼儿配方奶粉便被发明了,也是目前最适合的代乳品。

母乳不足,经常发生在宝宝出生后的半个月内,大多数妈妈可以通过营养的补充、充分的休息和宝宝的吮吸刺激,提高母乳分泌。

但有一部分妈妈因为体质、生产时气血亏损严重等原因,导致久久不能分泌充足的母乳。那么,超过3天以上,母乳还是不足,就要考虑添加婴幼儿配方奶粉了。母乳只要在分泌,最初都可先采用混合喂养,不用完全断母乳。

因为混合喂养,在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿的吮吸刺激,从而维持乳汁的正常分泌,婴儿每天都能吃到母乳,对婴儿的健康仍然有很多好处。

什么时候可完全吃配方奶粉呢?

至少坚持母乳喂养宝宝6个月后,再完全使用婴幼儿配方奶粉,如果妈妈不方便喂奶,时间可以提前。

当然只要母亲时间允许,母乳喂养意识强烈,仍能坚持混合喂养到1-2岁也是可以的。


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来自: 奶粉智库

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