近日，中国疾病控制中心的专家提醒：“每到秋末冬初季节，肠胃敏感的婴幼儿最易发生腹泻，易造成营养不良和生长发育障碍。”冬季来临，不仅宝宝们要经历一场战争，妈妈们更是要打起十二分精神来呵护宝宝的肚肚。

这不，最近很多妈妈在询问我们关于“宝宝拉肚子了怎么办呐？秋冬腹泻来临，吃什么奶粉能让宝宝的肠胃好受一点呢？宝宝肠胃不好，哪款奶粉适合宝宝？”的问题。

下面我们就来分析一下引起宝宝腹泻的原因有哪些。以下原因仅供爸爸妈妈们参考。

01感染性腹泻

感染因素可能是由肠道内感染包括病毒、细菌、真菌和寄生虫引起，以病毒和细菌多见，尤其是病毒。据资料显示，宝宝在寒冷季节发生腹泻有80%的原因是由于病毒感染引起的，其中引起宝宝腹泻的主要病原体为轮状病毒，其次有星状病毒、杯状病毒科的诺如病毒属（如诺沃克病毒）。

感染性腹泻可以通过接触感染和空气传播感染，潜伏期很短，大约为1——3天，腹泻的同时伴有发热、呕吐等现象，一般病程在7——10天左右就可以痊愈。 

针对这种类型的腹泻，妈妈平时要注意什么呢？ 

1.如果宝宝腹泻比较严重，一定要及时送往医院，避免宝宝出现脱水现象，甚至引起宝宝消化道及其他脏器功能的损害； 

2.如果宝宝腹泻并不严重，可以给宝宝吃含“乳双歧杆菌”的益生菌（根据需要可以选择OTC益生菌or食品益生菌）； 

3.妈妈要注意给宝宝勤洗手，注意乳制品的保存，奶具、食具用过后需尽快煮沸消毒，而且对于宝宝用的便器、玩的玩具也要经常清洗消毒；

 4.此外，尽量不要往人多处行走，避免宝宝被传染。

02宝宝自身的肠胃虚弱引起的腹泻

腹泻是婴幼儿时期最常见的肠胃病，多见于2岁以下的婴幼儿，年龄越小，发病率越高，临床上以大便次数增多，粪便稀薄，甚至如水样、蛋花汤样便，夹有不消化乳食及粘液为特征，伴有肠鸣腹痛、面色萎黄或咣白、不思饮食、舌苔薄白、脉沉细等表现。若治疗不及时，迁延日久可影响小儿的营养、生长发育，重症还可出现脱水、酸中毒，甚至危及生命。 

针对这种类型的腹泻，妈妈应该如何做呢？

1.从小做起，预防为主，让宝宝喝上初乳。

由于新生儿的肠胃非常娇嫩，所以刚出生的宝宝很容易发生这种情况的腹泻，如果在此时妈妈能够尽快开奶就相当于给宝宝的肠胃加上了一层保护膜，因为在妈妈产后的5天内有一种特殊的食物——初乳，初乳被称为婴儿的“第一剂疫苗”，其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，其中含有的上皮生长因子，可以促进新生儿胃肠道上皮细胞生长和肝脏及其他组织的上皮细胞迅速发育。

而且初乳中乳清蛋白含量非常高，与酪蛋白的比例约为9:1，相比酪蛋白，乳清蛋白是一种更容易被宝宝消化吸收，从而有效减轻肾脏负担的蛋白质。其实在生活中，妈妈们能够感受到这种情况，喝母乳相比喝奶粉的宝宝饿得要稍微快一些，一般母乳喂养的宝宝每隔2个小时就需要喂养，如果是新生儿，喂奶次数更是频繁，而奶粉喂养的宝宝需要用3——4小时来吸收奶粉，所以就会饿得慢一些。 此外，乳清蛋白中又含有丰富的乳铁蛋白，市面上的乳铁蛋白大多是从牛初乳中提取出来。初乳中的免疫物质、乳清蛋白、乳铁蛋白都对宝宝肠道健康发挥着至关重要的作用。

2.选择一款适合的奶粉

由于很多客观因素的存在，比如工作、生活、没有母乳等情况，很多妈妈没有办法进行母乳喂养。有数据显示,全球约有7800万(约3/5)新生儿在出生后1小时内都未能得到母乳喂养,我国6个月内婴儿纯母乳喂养率仅为29.2%,新生儿在出生后1小时内开始吸吮母亲乳房的比例为11.3%,远低于世界平均水平。 

在上述情况下，如果妈妈能给宝宝挑一款适合的奶粉也不失为一个退而求其次的好办法。那如何能给宝宝选一款合适的奶粉呢？原则有三，请听笔者细细说来。 

原则一：选择一款乳清蛋白比例高的奶粉 

在婴幼儿食品中，一段的国标中要求了乳清蛋白与酪蛋白的比例，因为喝一段奶粉的宝宝太小，肠胃发育不完全，所以高比例的乳清蛋白更利于宝宝消化吸收。如果妈妈能选到一款乳清蛋白比例较高或者是额外添加了乳清蛋白粉的奶粉也是不错的哦~ 

原则二：选择一款含膳食纤维的奶粉 

膳食纤维，是一种膳食补充剂，如低聚果糖、低聚半乳糖和多聚果糖等。它们是益生菌的食物，能刺激肠道有益菌群的生长，这对于宝宝肠道有益菌的搭建起着至关重要的作用。 

原则三：选择一款含益生菌的奶粉 

如果宝宝长期摄入含有益生菌的奶粉，就可以让益生菌随着奶粉冲调一起进入肠道，相当于益生菌有了一个长期稳定的来源，这使益生菌逐渐成为优势菌群，发挥着调节肠道菌群平衡、促进营养吸收、提高免疫、保持肠道健康等作用。 虽然说含有这些营养素的奶粉挺多的，但是大多数奶粉都只含有其中的一两个，很少同时含有三种营养素。 

那如何才能挑选到含有这三种营养素的呢？——看罐体的配料表： 如果配料表中含有脱盐乳清/乳清蛋白/乳清蛋白粉/浓缩乳清蛋白粉、多聚果糖/低聚果糖/低聚半乳糖、益生菌等营养素，就说明了这款奶粉满足以上三个原则哦~ 

笔者根据以上总结的三个原则，查看了市场上近百款奶粉的销售卖点，再分别查看了它们的配料表，发现在消化吸收及胃肠道健康方面，圣元旗下的优博瑞慕的营养配方比较突出，配料中包括了脱盐乳清、浓缩乳清蛋白粉、多聚果糖、乳双歧杆菌。下面为优博瑞慕3段的配料表。

据了解，优博瑞慕以优博仿生配方®为基准,研制出了乳清蛋白配方,其乳清蛋白和酪蛋白比例高达9:1，与初乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例相似,而且同时含有益生元与益生菌等营养素，其中益生菌的添加量还达到了每100g奶粉中含有10亿个乳双歧杆菌。优博瑞慕这样的营养素组合有助于宝宝的消化吸收。此外，其中高比例的乳清蛋白在一定程度上还能降低宝宝对蛋白质消化不良的几率。

本期的文章到这里就结束啦。最近天气越来越冷，各位宝妈要注意给宝宝保暖哦，也要注意宝宝是否有腹泻的情况，如果宝宝出现长期腹泻，妈妈一定要引起重视，不要忽略宝宝肚肚健康哦。

参考文献：

[1] 推拿治疗小儿腹泻80例 [会议论文] 于建, 王琼, 陈亚敏，2012 - 第七届北京国际康复论坛；

[2]婴幼儿秋冬季腹泻引起的肠道外脏器损害的探讨 [期刊论文]  李召果 - 《中国临床医生杂志》2007年7期；

[3]乳清蛋白水解物应用研究进展及其水解度测定方法研究 [会议论文] 2014 - 中国食品科学技术学会第十一届年会；

[4]入秋后婴幼儿当心腹泻来扰 [期刊论文]  郭旭光 - 《家庭科学·新健康》2017年9期.