奶粉智库 > 文章 > 孕产育儿 > 正文

夜奶喂得崩溃?该断就断了吧,四大技巧轻松断夜奶

发布时间:2020-01-23

半夜起来给宝宝喂奶、一晚上喂好几次奶,到底有多苦多累,没亲身体会过的根本就无法理解!好不容易睡着,宝宝一哭,能怎样?起来喂呗!喂完了,睡意早就没了,能怎样?醒着等时间过呗!

1.jpg

其实,当宝宝生长到一定的月龄,夜奶并不利于宝宝成长,它既影响宝宝的长睡眠,也耗尽了妈妈的精力,因此夜奶是一定要戒掉的!那么,怎么戒呢?

宝宝吃夜奶真没啥好处

1、累坏妈妈

宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒几次,妈妈就喂几次,长久下来妈妈的精神状态就非常不好。

2、迷糊喂奶有危险

许多妈妈看到宝宝有点动静,就会给宝宝喂奶,有时候宝宝吃奶睡着了,妈妈也迷迷糊糊的睡着了。如果宝宝还含着奶,那么乳房就有可能会压倒宝宝的鼻子,可能会有窒息的风险。

3、过度喂养易长胖

一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖,不利于宝宝以后的生长发育。

4、容易长龋齿

长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

2.jpg

何时需要给宝宝戒夜奶?

每个宝宝的发育状况不同,戒奶的时间也是因人而异的,基本上6周至2岁开始戒夜奶的情况都属于合理范围。

前6个月,宝宝主要靠母乳来获取营养,而母乳中的成分是最容易被消化吸收的,可惜宝宝胃部容量有限,需多次喂哺才能满足需要。

正常的宝宝,3个月左右就可以开始睡整觉了,最晚不超过1岁。其实妈妈们大可不必急于帮宝宝戒夜奶,因为当宝宝能够吸收到他们所需要的营养时,便会自然戒掉夜奶。到时候,戒掉夜奶也就成为了顺理成章的事。

3.jpg

帮助宝宝戒掉夜奶四大技巧

1、不要急于喂奶

有时候宝宝半夜醒来并哭闹,并非一定是想吃奶,也可能只是在找寻自己的贴身用品,如奶嘴或被子,以取得安全感,因此不要急于喂奶。

2、延迟最后一餐奶

一般来说,一个多月大的宝宝约每三个小时便需要喂奶一次,如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右,可以与他玩耍分散其注意力,延迟至凌晨再喂奶。

3、临睡前以奶粉代替母乳

母乳喂养的妈妈,如果在6个月后想断夜奶,又比较困难的,需要自查母乳是否能让宝宝吃饱,要是晚上喂的次数过于频繁,可能是够不上宝宝的需求,可以在宝宝睡前的一餐吃奶粉,让他不会那么快感觉到肚子饿,便可延长至5-6小时后再喂奶。

4、以水代奶

3个月后,基本上吃奶都会比较有规律了。要是没有到喂奶的时间,妈妈不妨以水代奶,如听见宝宝咿咿呀呀叫个不停,可给宝宝喝水。久而久之,宝宝就会习惯了在吵闹时喝水,慢慢戒除吃夜奶的习惯。每次的饮水量不要太多,半岁内一两口起到安抚作用就行,一般不强调喂水量,半岁后可以为300-500ml一天。

戒掉夜奶会导致宝宝营养不足吗?

很多父母会担心,若是宝宝戒了夜奶之后,是否会营养不良。事实上,这种情况很少出现,反而不少婴儿会有营养过剩的情况。而且人的身体有储存养分的能力,在宝宝出现营养不良时,身体会发出本能的信号配合寻找和摄取营养。

因此,只要宝宝在白天摄取了足够的营养,就算不吃夜奶,也不会出现营养不良的问题的。

为了避免因喂夜奶而引起过度疲劳,妈妈们可以把大部分家务交给家人,为自己争取多点时间来休息。可以同宝宝一同睡眠一同醒来,且尽量少待客,争取多休息。

其实,帮助宝宝戒掉夜奶并非难事。妈妈们根据宝宝发育的实际情况,掌握上述那几大诀窍,相信宝宝也能够很好地配合,慢慢戒掉吃夜奶的习惯。

4.jpg

哪些错误做法会让宝宝夜奶难断

1、夜间宝宝一哭就给予喂奶,总是以奶来安抚他,使得宝宝对夜奶产生更强的依赖。

2、晚上宝宝要吸着奶才能哄入睡,为以后断夜奶带来更大的障碍。

3、不停地向宝宝唠叨甚至略带训斥地说“晚上不许再吃奶了”,让宝宝觉得冷漠,产生恐慌不安的情绪。

4、为了晚上断奶,白天就开始做准备,不让宝宝看到奶,或减少白天的奶量,这样很容易营养不良,一定得保证白天奶量,夜间断奶才更容易。

断奶中的错误做法

1、往奶粉里加辣的、酸的调料或在奶嘴、妈妈乳头上抹这些调料,吓怕宝宝。

2、听着宝宝的哭声就心软,一次一次地选择放弃。

3、有些妈妈,特别是母乳喂养的妈妈,在断奶时离宝宝远远的,甚至搬出去不和宝宝见面,易导致母子双方出现分离焦虑情绪。

4、对宝宝大哭听而不闻,认为他就是要吃奶,哭累了,睡着了就好。有的宝宝哭时间太长易岔气,严重会导致窒息。宝宝哭闹时一定要注意观察。宝宝哭闹时只张着嘴,没有发出声音是比较危险的。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表奶粉智库网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与奶粉智库网联系。

夜奶

来自: 奶粉智库

用户留言

我要点评

成都聚婴堂商务咨询有限公司|版权所有 蜀ICP备18017093号