粉哥导读:很多新手爸爸都很迷茫，宝宝每天应该吃几顿奶？奶量是多少？宝宝应该4月添加辅食还是6月呢？宝宝多大就要断夜奶？多大就要吃肉？吃什么肉呢？你在喂养宝宝时有没有经历过这些疑问呢？下面我们就来看看1—12月龄的宝宝应该喝多少奶以及都有哪些注意事项！

第1个月

奶量：刚出生的宝宝胃容量仅有一颗樱桃大小，到出生第3天时，大约有核桃那么大，出生第5天时，大约像杏子那么大，出生第7天以后，约为鸡蛋那么大。一般情况下一个月以内的宝宝喝奶量在500ml左右，一天的喂奶次数在10-12次左右，但不可将其作为准原则，一切以宝宝的需要为先。

喂养的注意事项：由于新生儿的胃容量很小，稍微喝点奶就饱了，妈妈不要总担心宝宝吃得不够。所以在这个阶段的宝宝无论是母乳喂养、混合喂养还是奶粉喂养都是按需喂养，简单一点就是宝宝要喝就给。 

虽然这个阶段宝宝一次性吃的量很少，但是现目前正处于宝宝生长发育的快速阶段，所以此时应该关注的是宝宝饿了的表现是什么？
宝宝饥饿的早期表现包括警觉、身体活动增加、脸部表情增加，然后会开始哭闹，这时候就应该喂养了。如果是母乳妈妈也可以通过涨奶来判断是否给宝宝喂奶。 

拍嗝很重要：由于消化器官还没完全发育，往往在刚吃完奶后宝宝会出现吐奶现象。这是因为宝宝的胃似葫芦模样，而且胃的括约肌功能尚未成熟，哺乳后容易产生逆流。不仅如此，肠子里也可能充气，所以喂完奶之后一定要给宝宝拍嗝。 

最后注意：宝宝从出生第二周就需要补充维生素D！

第2个月

奶量：2个月的宝宝胃容量变大，对奶的需求量也有所增加，奶量大约在600-800ml左右，喂养次数在9-11次，但不可将其作为准原则，一切以宝宝的需要为先。 

喂养的注意事项：仍然是按需喂养，宝宝饥饿信号参考前面讲的内容。 母乳喂养的妈妈要注意如果宝宝吮吸时间超过30分钟或哺乳完1小时就开始出现饥饿信号，那么可能是母乳不够的信息，可以添加奶粉以保证宝宝的奶量；

混合喂养的妈妈要注意先给宝宝吃母乳再给宝宝吃奶粉，这样既能合理利用母乳，也能增加泌乳量哦。 

最后记得给宝宝拍嗝，而且注意宝宝睡着后不要把宝宝叫醒喝奶，一般情况下，宝宝吃饱了睡觉是非常香的，没有饿就不会醒。

第3个月

奶量：3个月的宝宝奶量在700-900ml左右，喂养次数在8-10次，但不可将其作为准原则，一切以宝宝的需要为先。 

喂养的注意事项：仍然是按需喂养，宝宝饥饿信号参考前面讲的内容。 在这个阶段宝宝可能会出现厌奶的情况，表现为拒奶，吮吸乳头不喝奶，咬着奶嘴不喝奶，但是精神状态良好，一般会持续半个月，爸爸妈妈不用担心，可以采用少食多餐的方式帮助宝宝多喝奶。

夜奶：如果宝宝在睡前奶量充足，一般情况下可以将宝宝夜奶次数控制2次左右，为后面断夜奶做铺垫。

第4个月

奶量：4个月的宝宝奶量在800-1000ml左右，喂养次数在7-9次。 

喂养的注意事项：此阶段的宝宝不再是按需喂养，因为宝宝每天的哺乳量逐渐增加，哺乳时间逐渐有了一定的规律，所以此时需要训练宝宝的哺乳时间，将每天的哺乳时间固定，具体的哺乳时间应该根据每个宝宝不同的生活习惯来判断。 

辅食：4个月是宝宝添加辅食的最早阶段，不可早于4个月，但是一切都要以宝宝的发育情况来判断，如果宝宝同时出现以下信号，妈妈可考虑添加辅食了，没有必要拘泥于到底应不应该给宝宝添加辅食。 

1、体重上的信号：宝宝的体重达到了出生时的两倍以上，但是不足6kg，就得再等等。 

2、发育上的信号：能够自己坐稳了，靠着椅背也能坐稳，可以自己控制头颈部的转动。 

3、食量上的信号：母乳充足的情况，也想频繁吃奶，或者配方奶粉一天达到了1000ml还意犹未尽。 

4、原始反射信号：宝宝的挺舌反射消失，当给宝宝用勺子喂食或其他东西放入宝宝嘴里时，会用舌头本能的顶出，如果这个行为消失了，可以考虑添加辅食。 

5、行为上的信号：宝宝看到大人吃东西，有很感兴趣的样子，有一定的手眼口协调能力，能够比较准确地将食物喂进嘴里，也是可添加辅食的信号。 

夜奶：此时可以将夜奶次数控制在1-2次左右，喝奶规律的宝宝一般情况下夜奶次数可以为1次，如果白天宝宝没有喝饱就可能会出现喝2次夜奶。

第5个月

奶量：4个月的宝宝奶量在800-1000ml左右，喂养次数在6-8次。 

喂养的注意事项：根据辅食信号进行辅食的添加。
夜奶：将夜奶次数控制在1次，为6个月断夜奶做铺垫。
前六个月是宝宝的第一阶段，建议纯母乳喂养，如果母乳不够可以选择添加奶粉，而且可以不用给宝宝喂水，因为喝太多水，不仅会影响宝宝的喝奶量，易导致营养不良，也会降低妈妈的产奶量；奶粉喂养宝宝，妈妈注意宝宝奶粉的冲调比例要按奶粉罐上说明冲调哈！

第6个月

奶量：6个月的宝宝奶量在700-800ml左右，喂养次数在4-6次。 

喂养的注意事项：我们可以发现该阶段的宝宝奶量相对之前已经开始有所下降，而且根据WHO和美国儿科学会、联合国儿童基金会和中国卫生部等权威机构的建议：从6个月就要开始添加辅食了，而且发育好的宝宝在此阶段可能会出1颗牙，所以添加辅食的注意事项可参考以下几点： 

第一口辅食应首选富含铁的米粉 

米粉易消化吸收，而且不易过敏，最重要的是由于母乳是贫铁食物，宝宝从母体中带来的铁基本已经消化完，所以添加富含铁的食物非常很重要，同时观察宝宝是否有过敏反应。 

辅食性状应为稀泥糊状 

由于现在宝宝正处于出牙阶段，所以现在的食物应为好消化的，如南瓜泥、蔬菜泥、水果泥。注意每种新食物应持续5天，若宝宝出现胀气、腹泻、起疹子等过敏症状应立即停止，待宝宝症状消失后酌情尝试添加。 

先喝奶后辅食 

注意：一岁前的宝宝都应以奶为主，所以千万不要因为吃了辅食就忘了喝奶，所以一般是先喝奶再吃辅食。 

夜奶：此阶段最好将宝宝的夜奶断了，因为6 个月以上的婴儿肠道发育逐渐完善，而且大多数6个月的宝宝已经可以连续睡5~6个小时，不需要夜晚进食了，加上辅食的添加，中断夜间喂奶也可满足身体需求，所以到了6个月就可以给宝宝断夜奶了。

第7个月

奶量：7个月的宝宝奶量在700-800ml左右，喂养次数在4-5次。 

喂养的注意事项：此时宝宝可能会出1-2颗牙，辅食性状应为稠泥糊状，此时可以给宝宝添加剁的很碎的肉泥，因为肉类中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，最关键的是含有丰富的血红素铁，但是要注意在这个阶段给宝宝吃肉时应在在烹饪时将肉煮软一点。 

肉的品类首选红肉 

根据营养需要，首先添加红肉，如猪肉、牛肉等，以保证铁的供应。 

肉的量在50g左右 

根据中国居民膳食指南（2016），7个月的宝宝食肉量在50g/天左右。

第8-10个月

奶量：8-10个月的宝宝奶量在600-800ml左右，喂养次数在4次。 

喂养的注意事项：此时宝宝可能会出了2-4颗牙齿，可以尝试吃小颗粒的蔬菜块、片状的水果或面条，也可以尝试吃一些肉末或肉颗粒，肉的种类可以尝试红肉、白肉或鱼虾，但是要注意宝宝是否对海制品过敏哈。 

训练宝宝用杯子喝奶

训练宝宝自己用杯子喝水，不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉，发展其手眼协调能力，而且还可以为后期戒掉奶瓶做铺垫。

不要阻止宝宝用手抓食物 

当宝宝学会用手指来抓食物后，可以把食物切成适当的大小，让宝宝容易抓取。在这样的过程中，宝宝既学会了独自吃东西的方法，也养成了自己吃东西的习惯。到了10个月时可以将辅食的次数增加到1日3次。 

注意：不要给宝宝吃糖果、坚果和大块的蔬菜，避免宝宝出现咔喉的事故。

第11个月

奶量：11个月的宝宝奶量在600-800ml左右，喂养次数在3-4次。 

喂养的注意事项：在这个阶段宝宝可能已经发生自主进食的动作，比如抢夺妈妈手中的勺子，还可能出现玩食物，此时妈妈一定要耐心，因为这是宝宝学习吃饭的好时机啦！妈妈可以准备两把勺子，给宝宝一把，妈妈用另一把喂他，或者帮宝宝把食物拨进他的小勺子里，让他自己把食物送进嘴巴里；让宝宝充分练习自己吃饭，妈妈们一定不要急慢慢来！ 

可选择的辅食种类 

在这个阶段由于宝宝已经能分辨喜欢和不喜欢的味道，所以为了避免宝宝出现偏食挑食的习惯，只要不吃对宝宝造成健康问题或过敏症状的食物，其余成年人食用的谷类，蔬菜，鱼类，肉类，水果等食品，几乎都可以让宝宝食用。 

但是要注意：由于宝宝在这个阶段添加辅食的次数与大人吃饭的次数都是一日3次，部分家长可能会给宝宝吃大人饭，但是一定要记住，不要给宝宝吃大人饭，大人饭的调味料过于丰富，所以非常容易造成宝宝偏食、挑食、难消化、营养不良的状况，所以爸爸妈妈们不要因为宝宝太馋你吃的饭就心软给他吃哦~

第12个月

奶量：12个月的宝宝奶量在600-800ml左右，喂养次数在3次。 

喂养的注意事项：宝宝快1岁时，可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程，爸爸妈妈们千万不要采取强行喂食的方法，要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。

6-12个月是宝宝的第二阶段，在这个阶段也是宝宝快速发育的阶段，添加辅食、断夜奶、出乳牙、自己动手吃饭、用杯子喝奶等等都是宝宝一步一步成长的脚印，在这个阶段爸爸妈妈一定要有耐心，注意宝宝的奶量，因为毕竟在一岁前奶才是宝宝的主要食物，不要让辅食喧宾夺主。

等宝宝到了第三阶段时，也就是1-3岁，此时宝宝的膳食结构会更加丰盛，但是仍然要注意宝宝的奶量维持在500ml左右，以保证宝宝的营养需求。
对于新手爸妈来说，养育宝宝是一件非常复杂而且繁琐的事情，而且宝宝的任何小问题都是父母的大难题，那么最好的解决办法是什么呢？科学带娃，多学习，不要盲目相信什么老人的带娃经验哦，当然了，如果你有什么问题，你也可以在我们的文末留言，我们都将尽力解决~

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