碳水化合物是奶粉七大营养素之一,含量最高的是乳糖。有提供能量和血糖调节的作用,缺少碳水化合物容易导致全身无力、精神不振。那么碳水化合物到底是什么,有哪些作用?奶粉智库为你解答。
大脑发育还要看这个营养
“0蔗糖”≠“0糖”