1.是否经常生病

一般来说，总是生病的宝宝，免疫力较差。一方面与其所在的年龄阶段有关，缺少“作战经验”。另一方面，可能免疫系统出问题了，主要表现为感染总不好、易患自身免疫病，持续时间较长等。

2.专业检测判断

包括免疫细胞的数量和功能检测、T细胞亚群检测、免疫球蛋白检测等，具体要根据宝宝的实际情况，在医生的指导下进行。

那免疫力差的宝宝具体要怎么办呢？以下有3大方法推荐给妈妈们：

1 保证充足奶量：宝宝出生后可以通过母乳中的免疫球蛋白抵抗病菌，一般4个月内的小宝宝不易生病，对于母乳不足或无法母乳喂养的家庭而言，可以选择适合宝宝体质的婴幼儿配方奶粉，并保证每个年龄阶段奶量的充分摄入。

2 合理搭配辅食：满6月龄的宝宝就可以开始添加辅食了，而辅食要搭配均衡，免疫力的建立和强大也需要各种营养成分参与。

3 保证充足睡眠：睡眠影响免疫系统的各个成分，包括淋巴细胞、免疫球蛋白等，当睡眠时间和睡眠质量受到干扰，免疫系统的成分会发生变化，可能增加炎性反应甚至疾病的发生。

此外，对于免疫力差的宝宝，要适当补充相应营养素，除了大家熟知的乳铁蛋白、益生菌，我们生活中常见的维生素和矿物质也与免疫力息息相关，如铁、硒、锌、维生素A、维生素D和维生素E。

在喂奶之前妈妈应该先明确，新生儿的胃非常小，第1-2天，胃容量只有5-13ml，约1个小樱桃；第3-6天，胃容量为22-27ml，相当于一个小草莓；1周之后，胃容量可达60ml，到满月时能达到120ml；满月后胃容量持续增长，直到6个月后，大约达到240ml。

那具体应该怎么喂奶呢？

宝宝出生1-15天

每次奶量：第1天的宝宝每次吃奶量5-7ml；4-5天后奶量达30ml，一周后可达60-90ml；

喂养频率：3-4h喂一次；

喂养次数：一天喂8-12次；

对于新生儿，要回应式喂养，妈妈得留心宝宝饥饿的信号。

宝宝15天-满月

每次奶量：90-120ml

喂养频率：3-4h喂一次

喂养次数：一天喂8-10次

在宝宝满月后，每次吃奶量会达到至少120ml，而且他会渐渐形成有规律的喂养时间表。

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一旦宝宝“不长肉”，宝爸宝妈十有八九会怪奶粉。实际上，不同年龄阶段宝宝“不长肉”的原因是不一样的，今天粉哥就依照年龄阶段来说说宝宝不长肉该怎么办？

0-6月龄宝宝“不长肉”

1 喝奶量不够

①不要频繁换奶粉，6月龄以下的宝宝肠胃发育还不完善，动不动就换奶粉宝宝容易出现转奶不适症状，比如腹泻、便秘。

②宝宝不同月龄喝奶量不同，可参考下表：

2 过敏（牛奶蛋白过敏为主）

①如果奶粉喂养的宝宝确诊牛奶蛋白过敏，则需要在医生指导下根据宝宝过敏程度选择相应水解程度特配粉，一般来说建议每3-6个月重新评估一次。

②如果宝宝是纯母乳喂养出现牛奶蛋白过敏，则妈妈需要回避牛奶蛋白饮食，并仔细观察饮食控制前后宝宝的症状变化。

7-12月龄宝宝“不长肉”

1 偏爱喝奶，不爱辅食

①添加辅食的时间要及时，辅食要考虑宝宝的喜好并且搭配丰富合理。

②一般来说6-8月龄的宝宝应该考虑断夜奶。

2 偏爱辅食，不爱喝奶

①先喝奶再喂辅食，保证宝宝每日喝奶量充足。

②给宝宝添加的辅食尽量保持口味清淡：半岁后可加油，1岁前不加盐。

1岁后宝宝“不长肉”

1 喝奶多，不爱吃饭

①如果宝宝每日奶量大于500ml，膳食总量摄入偏少，应及时调整宝宝膳食结构。

②在膳食的选择上注意多样化，给更多机会让宝宝尝试不同的新鲜食物，形成良好的饮食习惯。

2 爱零食，不爱吃饭

①1岁以后的宝宝，除了可以跟着大人的时间一日三餐，要在上午和下午的两餐之前给宝宝喂一次奶，不要让零食影响宝宝的饮食与奶量。

②零辅食要口味清淡，如果宝宝已经偏爱“味道偏重”的零辅食，那么家长需要适当引导宝宝建立健康的清淡饮食习惯。

由于每个人的症状与肠道内环境不同，服用益生菌之后，具体奏效时间是因人而异的；它们会在肠道中与有害菌做斗争，最终在肠道中定植下来，一般需12周以上。

1—4周：竞争期

此阶段益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，包括营养、生存空间、肠道壁上附着位置等，这也是细菌们在肠道里战争的惨烈阶段。

4—8周：优势期

此阶段益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也大大降低。

8—12周：巩固期

此阶段益生菌和体内有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低，人体对病症改善的感觉也可能越来越明显。

12周以上：稳定期

当益生菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。专家建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减半，一直坚持到半年，可停用。

目前市面上益生菌制剂的类型主要有三种，分别是普通食品型、保健食品型和药品型。普通食品和保健食品在推荐的食用剂量下，长期食用是不会有任何问题的，这是食品的本质属性。而药物类的益生菌需要遵医嘱使用。

此外，在食用益生菌时需注意的一点：避开胃酸的干扰，以最大范围保留其到达肠道的活性。建议益生菌在饭后30-60分钟后服用最佳。

好啦，本期的粉哥答疑到此就结束啦！如果你对宝宝生长发育各个阶段还有疑问的话，可以在文末给我们评论留言哦~

（责任编辑：利佳洵）