对于新手父母来说，喂养宝宝是一项既充满挑战又充满乐趣的任务。特别是在使用奶粉喂养时，如何正确控制奶粉和水的比例以及冲调奶粉的水温，都直接关系到宝宝的健康与成长。

一、210毫升水应放多少奶粉

奶粉和水的比例是奶粉喂养中的一个重要参数，正确的比例有助于宝宝获取充足的营养。不同的奶粉品牌、系列和段数，其推荐的奶粉与水的比例都可能有所不同。因此，建议家长在购买奶粉时，仔细阅读奶粉罐上的说明，按照厂家推荐的比例进行冲调。

一般来说，大部分奶粉品牌的推荐比例是每30毫升水放一勺奶粉。但这只是一个大致的参考，具体还需要根据奶粉罐上的说明来确定。因此，对于210毫升的水来说，如果按照这个比例，大约需要放7勺奶粉。但请务必以奶粉罐上的说明为准，以确保冲调出的奶液浓度适宜。

二、宝宝吃奶粉的水温

除了奶粉和水的比例外，冲调奶粉的水温也是一个需要注意的问题。过高或过低的水温都可能影响奶粉的溶解度和营养成分的保留。

一般来说，冲调奶粉的水温应控制在40℃左右。这个温度既不会破坏奶粉中的营养成分，又能使奶粉迅速溶解，减少结块和沉淀。家长可以使用温度计来测量水温，或者用手背试温，感觉水温适中即可。

需要注意的是，冲调好的奶液应尽快喂给宝宝，不要长时间放置，以免细菌滋生和营养成分流失。

总之，正确控制奶粉和水的比例以及冲调奶粉的水温，是确保宝宝健康成长的关键。家长们在喂养宝宝时，一定要仔细阅读奶粉罐上的说明，按照厂家推荐的比例和温度进行冲调，为宝宝提供营养丰富的奶液。