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奶粉喂养必须要知道的9件事

作者: 方圆

发布时间:2019-07-05

昨天,一朋友突然问我家孩子有没有吃奶粉。我说,当然有吃奶粉啊。她又继续问道,你身边有不吃奶粉的宝宝吗?我想了一圈,好像我身边没有一个宝宝是从没喝过奶粉的。不得不说,现在母乳喂养率是真的低,我和我朋友也经常聊这个问题,我们也想母乳,可实际情况真不是我们想就可以的,奶粉真的是无奈之选。那对于像我们这种奶粉喂养的家庭,在给宝宝选购奶粉前,要具体了解哪些信息呢?在奶粉喂养的过程中,又有哪些问题是我们需要特别注意的呢?

1. 奶粉要喝到几岁?

至少一周岁

世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会等权威机构都鼓励妈妈们尽可能延长母乳喂养的时间,至少坚持到1周岁或更久,而且6月龄内最好坚持纯母乳喂养。

当妈妈母乳不足或者由于某些原因不能哺乳时,应该选择婴幼儿配方奶粉作为母乳的补充品。

宝宝满1周岁后, 可以摄入的奶制品除了配方奶和母乳外,还有纯牛奶、酸奶、奶酪等,也就是说配方奶粉不再是必需品。

但这并不是说,宝宝满一岁之后就不能喝配方奶粉了,假如宝宝辅食添加不太理想、又挑食偏食营养摄入不太均衡,又或是对纯牛奶还不太耐受,那么,还是建议继续喝配方奶粉,且每天保证500毫升以上的奶量。另外,可根据自家宝宝的情况喝到2-3岁也是ok的。

2. 宝宝牛奶蛋白过敏,可以选择羊奶粉吗?

不建议

因为,羊奶中的蛋白质与牛奶蛋白有92%的相似性,也就是说,对牛奶过敏的婴儿对羊奶也可能过敏。

针对牛奶蛋白过敏的宝宝,建议根据宝宝的过敏程度在专业医生的指导下食用水解蛋白配方或氨基酸配方的特殊医学用途配方奶粉。

3. 可以经常更换奶粉吗?

并不建议

为了降低可能存在的风险,有人觉得应该经常给宝宝更换奶粉品牌,这样真的可以吗?

1岁前宝宝的消化机能不健全,频繁更换奶粉有可能导致宝宝肠胃功能的紊乱,月龄越小的宝宝对新奶粉的适应能力越差。

1岁后,奶逐渐变成辅食,而且1岁后各种纯奶制品都可以尝试吃了,换不换奶粉其实意义并不大。

如果宝宝喝奶粉后没有出现腹泻、呕吐、过敏等不良反应,而且生长发育一切正常的话,那就说明这款奶粉是适合宝宝的。既然一切OK,何必经常更换呢?

4.给孩子更换奶粉时要注意哪些问题?

①转奶应在宝宝完全健康的情况下进行,如遇宝宝接种疫苗或添加新材料的辅食,则建议推迟转奶时间。

②转奶速度一定要慢,宝宝在吃新配方的奶粉之后一定要多注意观察宝宝的适应情况,如果在转奶的过程中宝宝出现了腹泻、吐奶、胀气、便秘、奶量下降一半甚至更多的情况,则建议暂停转奶。

③切忌转奶太频繁。

5. 奶粉里已经含有DHA了,还需要单独补充吗?

这取决于奶粉里DHA的含量,如果宝宝吃的奶粉里DHA含量较高且宝宝每天奶量达标的话,则可以不用额外单独补充。

中国营养学专家组在共识会上提出在无法母乳喂养或母乳不足的情况下,可应用含DHA的配方粉,其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%。

EFSA专家委员会2009年指出,配方奶粉添加不少于总脂肪酸含量0.3%的DHA,有助于提高婴儿的视觉功能发育水平。

6.国产奶粉、进口奶粉、海淘奶粉哪个更好?

从营养角度说,只要符合标准,都可以满足宝宝的营养需求,但每个国家的膳食结构、饮食习惯不一样,所以营养的摄入标准也会有所不同。在我国,无论是进口奶粉还是国产奶粉,只要在正规途径销售的,都必须要符合我国国标,且通过配方注册。因为这样的奶粉才更适合中国宝宝,但海外本土奶粉,只是符合生产国标准,不一定适合我国宝宝食用。

关于到底选什么奶粉,笔者的个人建议是:

①海淘、代购洋奶粉有风险,需谨慎。

②如果你没可靠的代购渠道,又不想给孩子喝国产奶粉,那就选择正规渠道销售的原装原罐进口奶粉吧,至少品质和售后都有保障。

③国产奶粉没你想的那么差。国家实施奶粉新政后,对国产乳企管控越来越严格,通过及时有效的监管和管控,已经让国产奶粉的品质得到了稳步提升。据业内人士称,我国奶粉的品质标准完全可媲美欧美国家的标准,所以购买国产奶粉没什么不放心的。

7. 买奶粉必须按照月龄选择对应段数吗?

其实没那么严格

0-6个月的婴儿只能喝1段奶粉,其它月龄宝宝可以喝对应月龄段或者更低月龄段的奶粉。

例如,一个9个月的宝宝断奶后,可以喝1段也可以喝2段奶粉。

8.含有麦芽糊精的奶粉是不是不能选?

麦芽糊精并没有传说的那么可怕,是一种常见的食品填充料和增稠剂,具有很好的乳化作用和增稠作用和易被人体消化吸收,适宜作为病人和婴幼儿食品的基础原料的特点而被广泛应用在食品中。在婴幼儿奶粉中,适量添加麦芽糊精除了能提供能量之外还可以改善产品口感和提高奶粉的溶解度。

但需要注意的是,对于小婴儿来说,乳糖才是最佳碳水化合物来源,在国家标准中规定婴儿配方食品(0~6月龄)中乳糖占碳水化合物的总量要≥90%,如果其中麦芽糊精添加比例过高,说明奶粉的营养价值相对较低。

9.母乳和奶粉混合喂养的宝宝需要注意哪些?

混合喂养分为代授法和补授法。

代授法是以婴幼儿奶粉代替一次或多次母乳喂养;补授法是每次先喂母乳,婴儿没有吃饱时再补充一定量的配方奶粉或者其他奶类。

①针对混合喂养的小宝宝要注意“乳头错觉”的这种情况发生,尤其是1-2月内的宝宝。所以,建议妈妈尽量多喂母乳,每天至少喂3次,且次数均匀分开。

②针对用补授法喂养的宝宝,家长一定要掌握好宝宝的奶量,补充的奶量一定要按婴儿食欲及母乳量多少来决定,切不可不多喂。

判断宝宝是否吃饱:主观指标,宝宝吃完后比较安静、小便次数正常;客观指标,体重增长正常,生长发育复合规律;可以使用生长曲线动态监测宝宝的发育情况。

③给宝宝喂奶粉时,要注意奶嘴的孔径大小,孔径太大容易导致宝宝吞咽不及发生呛奶,孔径太小容易导致宝宝吃奶速度过慢且容易吞咽过多的气体。

宝宝都是粑粑麻麻们的心头肉,希望每个宝宝都能在粑粑麻麻们的精心呵护下健康快乐成长,不管是母乳喂养还是奶粉喂养,其实需要注意的细节都有很多,当家长的我们都需要不断的学习,希望今天的这篇文章能为一部分奶粉喂养的家庭带来些帮助。


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来自: 奶粉智库

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