光明中老年高钙多维奶粉属于国内工厂生产产品,适用于中老年人群,添加了多种维生素及矿物质。
光明中老年高钙多维奶粉
- 品牌:光明
- 系列:光明
- 产地:中国
- 奶源:黑龙江
- 适用年龄:中老年
- 厂家:黑龙江省光明松鹤乳品有限责任公司
- 运营商:光明乳业
- 规格:800g
- 段位:其他
- 参考价:¥108
- 类别:中老年奶粉
- 版本:国产
- 配方注册号:不涉及配方注册
生牛乳是生鲜乳的一种,是刚挤出,没有经过杀菌、均质、过滤等加工的原生奶,保留了牛奶的全部营养成分,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素及微量元素等对人体健康有益的成分, 尤其是人体所必需的蛋白质和钙。
相比乳糖,麦芽糊精的营养价值没那么高,主要是用于提供能量,过量摄入还有可能会抑制其他营养的吸收。糖度低,常在特医食品中作为乳糖的替代糖。
奶粉点评
作用:维持生命体的正常功能;
过量:营养过剩;
缺乏:正常功能无法保证;
摄取途径:母乳、婴儿配方奶粉、辅食等。
作用:必须营养之一,构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者;
过量:高蛋白血症;
缺乏:消瘦、疲乏无力、腹泻、贫血、血浆蛋白质浓度低下、营养性水肿、皮肤干燥粗糙、毛发枯黄等。儿童还会出现生长发育迟缓、智力发育障碍;
摄取途径:母乳、婴儿配方奶粉、辅食等。
作用:具有保护和支持的功能,减少机体热量散失、维持恒定体温的作用;
过量:肥胖;
缺乏:正常功能无法保证;
摄取途径:食用油脂、动物性食物和坚果类。
作用:一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源;
过量:转化成脂肪,导致肥胖;
缺乏:无法维持生物体生命活动所需能量;
摄取途径:糖类、谷物、水果、干果等。
作用:维持正常的视觉、上皮细胞的生长与分化,促进生长和骨骼发育,抑制肿瘤,调节免疫功能
缺乏:暗适应能力下降、夜盲症、上皮干燥、增生、角化、干眼病、生长发育迟缓、免疫功能降低等
摄取途径:鱼肝油、乳制品、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、南瓜、青椒等。
作用:促进骨和牙齿的钙化,维持血清钙、磷浓度的稳定、调节机体免疫功能
过量:血钙过多;
缺乏:佝偻病、骨质疏松症
摄取途径:鱼肝油、海鱼、肝脏、奶油、蛋黄等
作用:抗氧化作用,保持红细胞完整性
过量:妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能;
缺乏:红细胞生存时间缩短、数量减少、早产儿容易发生溶血性贫血
摄取途径:植物油、麦胚、坚果、豆类、谷类等
作用:参与氨基酸、糖原、脂肪酸、一碳单位与烟酸的代谢,降低心血管疾病的发病率,预防巨幼细胞性贫血,参与神经系统、免疫功能的调节
过量:一般不易过量;
缺乏:影响烟酸的形成,巨幼细胞性贫血、抑郁、人格改变、神智错乱
摄取途径:鸡肉、鱼肉、肝、蛋黄、豆类、坚果、水果、蔬菜
作用:对细胞分裂增殖、组织生长以及神经递质的合成具有重要意义
过量:一般不易过量;
缺乏:巨幼细胞性贫血、神经管畸形、高同型半胱氨酸血症
摄取途径:肝、肾、蛋类、豆类、酵母、坚果、绿叶蔬菜、水果
作用:作为生化反应底物和多种酶的辅因子,抗氧化作用,保护心血管、预防DNA氧化损伤、降低胃癌的发生风险、促进铁的吸收、防治贫血,增强抵抗力
过量:一般不易过量;
缺乏:胶原合成受到影响,创伤愈合延缓,毛细血管壁变脆弱
摄取途径:深色新鲜蔬菜和水果如柑橘、鲜枣、猕猴桃、草莓、菠菜、辣椒、西红柿等
作用:钠元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中,钠也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一,可保证体内水的平衡、维持体内酸和碱的平衡、参于心肌肉和神经功的调节;此外,周岁内的宝宝不建议额外食用盐。
过量:高血压,高血压可以产生很多并发症,比如高血压对眼睛、肾脏都会产生损伤。
缺乏:轻度缺钠时,病人会出现头晕、周身无力、手脚麻木,进一步缺乏会出现视力模糊、恶心、呕吐、心跳加快、血压不稳定。
摄取途径:食盐、咸肉、大红肠、黄油等。
作用:人体内的钾约为无机盐重量的5%,主要存在于细胞内。作用1维持和调节细胞内渗透压;2维持神经、肌肉的应激性和正常功能;3与心肌的兴性、传导性和自律性密切相关;4还参与细胞的新陈代谢和酶促反应;5与高血压在一定范围内呈负相关。
不足或过量:均会导致心律失常。
摄取途径:蔬菜、水果、豆类、冬菇、紫菜等。
作用:镁是人体细胞内的主要阳离子,主要集中在线粒体。作用1作为酶的激活剂参与300多种酶促反应;2与钾、钙、钠离子协同维持神经、肌肉的兴奋性;3镁还参与维持心肌的正常结构、功能,有调节血压和利胆作用;4与钙、磷一起协同维持骨骼和牙齿的结构和功能。
缺乏:影响心肌的正常节律;影响心血管功能和胃肠道功能。
摄取途径:绿色食物、粗粮、干豆、坚果等。
作用:人体含量最多的无机元素,作用1构成骨骼和牙齿;2维持神经与肌肉活动;3参与多种酶活性的调节;4维持毛细血管的正常通透性,防止炎性渗出和水肿;5参与血液凝固过程;6参与各种催化、启动、运输、分泌等过程。
缺乏:影响骨骼代谢,出现骨质软化和骨质疏松,
若血清钙下降可能出现手足抽搐。
摄取途径:奶及奶制品、豆类、虾、小鱼、芝麻酱、甘蓝菜和花椰菜等。
作用:是人体内含量仅次于钙的无机元素,钙或磷体内含量过多或者不足都会影响另一个元素的正常利用。构成骨骼、牙齿,并组成重要的生命物质,参与代谢过程,调节酸碱平衡。
过量:一般不易过量;
缺乏:影响牙齿骨骼发育、影响代谢过程。
摄取途径:瘦肉、鱼、蛋、奶、动物内脏、豆类、坚果等。
生牛乳、麦芽糊精、脱盐乳清粉、浓缩乳清蛋白粉、碳酸钙、无水奶油、大豆磷脂、维生素C、维生素E、维生素A、维生素D、维生素B6、叶酸、食用香精。