宝宝腹泻该“禁食”还是“进食”?大部分家长做错了!

作者:卡门
2021-10-12

粉哥导读:秋天一到,宝宝容易发生腹泻,哭闹不止,这可愁坏了家长们。家长害怕宝宝吃得多、拉得多,给宝宝禁食,忙前忙后,可是宝宝腹泻还是不见好转。你,真的做对了吗?


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(图源:奶粉智库)


禁食or进食?


宝宝腹泻时,你会选择给宝宝禁食还是进食呢?

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(图源:奶粉智库)


在这个问题上,选择禁食的家长就需要好好查看接下来的内容哟~


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(图源:奶粉智库)


首先,宝宝发生腹泻时,其肠道吸收会减弱,蛋白质等营养物质流失也会增多,这会导致维持宝宝正常生理需要的能量减少,禁食的时间过长也会导致宝宝出现营养不良的情况呦。

其次,如果家长给宝宝禁食,宝宝腹泻不仅好得慢,而且还可能会更严重。因为一旦禁食,宝宝的排泄就会减少,病菌排不出去,病反而不容易好。所以,家长要让宝宝进食,让身体有机会往外排泄,排得越多肠道恢复得越快。


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(图源:奶粉智库)


当然,如果宝宝腹泻时有严重或频繁的呕吐现象,这时可以短暂地禁食2-4小时,但不禁水,等宝宝情况稍改善时,可少量多次喂食。


有的家长反映自家宝宝一次腹泻下来会瘦很多,一方面是因为水分丢失,另一方面是营养丢失。这时就需要家长给自家腹泻的“小神兽”进行正确的投喂了哟~


▼ 腹泻宝宝的进食建议


宝宝腹泻,家长需要记住这个公式:“防脱水+营养摄入正常”。


当宝宝腹泻时,非常重要的是防脱水,腹泻次数多了,再加上进食量不够,宝宝容易出现脱水现象。为了避免这种情况,家长应该在宝宝腹泻初期就注意补水。补水不是单纯地给宝宝喝水,而是少量多次地给宝宝喝含有糖、盐的水。


此外,为了保证腹泻宝宝每天的营养摄入能够满足其生理需求, 对于不同阶段的腹泻宝宝,小库建议:


✔纯母乳喂养

继续母乳喂养,但要遵循“少量多餐”的原则,每次只喂半饱。并且妈妈的饮食需要尽量清淡,避免煎炸、油腻、辛辣食物。


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(图源:奶粉智库)


✔奶粉喂养

可适当稀释奶液,腹泻初期可配成4:1、3:1、2:1的比例,在宝宝腹泻减轻后,就需要恢复正常比例;或者直接选择腹泻奶粉代替,待宝宝腹泻停止后,继续食用1-2周腹泻奶粉,然后再慢慢转回普通婴配粉。


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(图源:奶粉智库)


✔添加辅食

宝宝可以保持正常饮食,比如谷物、瘦肉、蛋、奶、果蔬……大多数辅食都可以继续放心吃的。另外,家长也可以在做法上可以做些适当调整,比如将辅食做得更细腻一些:把肉做成肉泥、肉丸;蔬菜或水果打成糊状;做一碗含肉、蔬菜的粥等,让宝宝可以更好地吸收。


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(图源:奶粉智库)


其实,宝宝腹泻时,还可以在其饮食中添加乳糖酶,因为腹泻会造成宝宝小肠粘膜损伤,导致小肠粘膜分泌的内源性乳糖酶减少,影响正常的乳糖消化吸收,容易出现继发性乳糖不耐受性腹泻,造成宝宝腹泻老是好不了。


PS:乳糖酶要在宝宝每次进食前15分钟服用,不要与饭、奶混合同食;当宝宝腹泻好转时,可以逐渐减量,从每次1袋 → 3/4袋 → 1/2袋。


最后,益生菌也可以辅助治疗宝宝腹泻哟。家长可以在宝宝腹泻好转后,给TA服用1~2周益生菌。


✘ 腹泻宝宝这些“禁食”


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(图源:奶粉智库)


规避以下食物,不要再加重宝宝肠胃负担:


X 生冷和刺激性食物,如生冷瓜果、凉菜、辣椒等。

X 高油脂食物,如肥肉、炸鸡、奶油等。

X 高糖食物,如糕点、饼干、糖果等。

X 富含膳食纤维、促肠道蠕动、易产气的果蔬,如西梅、山楂、枣、西蓝花、豆类、玉米等。

X 含乳糖的乳制品,比如纯牛奶(普通配方奶)、奶油、炼乳,或其他含牛奶成分的食物。

(腹泻会造成小肠粘膜损伤,导致小肠粘膜分泌的内源性乳糖酶减少,从而引起乳糖不耐受)


宝宝腹泻,饮食护理是很重要的,有时甚至比用药还有效,所以家长不要再采用过去所谓的“禁食疗法”,要科学护理腹泻宝宝,帮助宝宝快速度过这段不舒服的日子。为了更好地应对宝宝腹泻,家长们赶快收藏转发本文吧!

来自:奶粉智库
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